Семенова Нина

Психологические консультации, гештальт-терапия

Я искренне верю, что каждый человек может жить в гармонии с самим собой, ведь гармония находится внутри нас. Гармоничный или аутентичный человек жаждет быть и является самим собой как в своих непосредственных реакциях, так и в поведении в целом. Он позволяет себе не знать все ответы на жизненные вопросы, если их действительно не знает. Он не ведет себя как влюбленный человек, если в данный момент чувствует враждебность.

Трудности большинства людей заключаются в том, что они много энергии расходуют на проигрывание ролей, на создание внешнего фасада, вместо того, чтобы использовать ее на решение реальных проблем.

Социальный опыт учит нас отрицать, отбрасывать свои чувства, особенно отрицательные. Ребенку говорят: «Замолчи, большие дети (или мальчики) не плачут!». Взрослые окружающие говорят то же: «Не плачь!», «Не нервничай!». Давление окружающих заставляет вытеснять печаль, раздражительность, злость.

Большинство людей испытывают страхи, пытаясь завязать близкие, теплые отношения с другими людьми. Им кажется, что выражение положительных чувств обязывает, ограничивает свободу, делает уязвимым. Кого-то страшит неприятие партнером положительных чувств, отклонение их, поэтому более безопасной представляется отсрочка углубления межличностных отношений.

В процессе психотерапии, я помогаю клиентам наиболее полно выявить систему своих ценностей и принять на ее основании самостоятельное решение, таким образом, Вы можете изменить поведение или даже сами ценности. Я не даю советов, как вам жить, или как решить ту или иную проблему, я лишь помогаю найти ту точку опоры, на которую вы можете опираться, помогаю найти ваш собственный путь, собственный ответ на вопрос.

В работе, я ориентируюсь на свою систему ценностей и помогаю клиенту лучше понять последствия некоторых решений, поступков для Вашей собственной жизни и благополучия близких Вам людей.

Как говорил И. Ялом: «Я устраняю препятствия, которые лежат на пути к самореализации». Ведь если убрать препятствия, как убеждена К. Хорни: «Личность разовьется в сформировавшегося, полностью реализовавшего себя взрослого, прямо как желудь станет дубом».

С какими трудностями я работаю:

• кризис взаимоотношений;
• одиночество;
• разочарования;
• проблема выбора и самоопределения;
• растерянность и ощущение неполноты жизни;
• трудности в общении;
• принятие себя;
• работа с подростковым кризисом;
• построение и/или смена карьерного трека;
• стратегия личностного и/или командного развития;
• подготовка к сложным переговорам;
• умение отстаивать собственную позицию и искать выгоды для обоих сторон;
• подготовка к публичным выступлениям.

В работе стараюсь не пользоваться шаблонами, верю и принимаю уникальность каждого конкретного человека. Не люблю мыслить стереотипно и вешать ярлыки.

В ходе консультации, мне важно, обеспечить чувство безопасности клиента, я стараюсь, чтобы мои комментарии звучали без оценки того, что вы чувствуете или делаете и были уверенны в конфиденциальности нашей беседы.

Адрес места приема

Психологический кабинет, м. Новаторская, м. Проспект Вернадского, Ленинский проспект, д. 90.