Речь пойдет именно о негативных утверждениях или установках (кому как нравится).
Их можно назвать программами, которые формируются с раннего детства и записываются в подсознании. На тот период, в прошлом, эти убеждения могли быть очень эффективными, приносящими какую-то пользу. Но в настоящей жизни могут только вредить и ограничивать нас.
Приведенные ниже убеждения и установки, мне довелось наблюдать у многих людей и у себя в том числе:
-
Меня должны все любить, поддерживать и одобрять всё, чем бы я ни занималась.
-
На меня обязательно все должны обращать внимание, особенно противоположный пол.
-
Быть счастливой, значит все знать, уметь и иметь, быть успешной и красивой.
-
Чтобы не произошло, и в какой бы ситуации не оказалась, я должна быть прекрасна и безупречна, добиваться успехов в любой области.
-
Ошибаться это ужас ужаснейший, если такое произошло (пошло не по плану) всё очень и очень плохо.
-
Я бы так никогда не поступила, это плохо и за это должно быть наказание.
-
Тяжелые, негативные чувства, переживания, дурное настроение – это плохо и необходимо быстрее от этого избавиться.
-
Если мне не звонят, не приглашают для общения, не обращаются с просьбами – это значит, что я не интересная серая мышка. Меня считают неадекватной и я никому не нужна.
-
Если в моем обществе, окружении присутствует негативный человек, необходимо от него отделаться, своим негативом он заразит мою жизнь, он неудачник, он плохой.
-
Люди делятся на плохих и хороших.
-
В жизни белое сменяется черным и наоборот.
-
Лучше избегать трудности, ответственность, чем взваливать это на свои плечи. Так проще живется.
-
Чтобы изменить и наладить отношения с другими людьми им необходимо обратить внимание на свои плохие качества и измениться.
-
Мне нужен кто-то сильный, могущественный, на кого можно положиться.
-
Прошлое влияет на меня и я не в силах преодолеть это.
-
Свои эмоции всегда и везде нужно контролировать.
-
Свои эмоции невозможно контролировать.
-
Я понимаю всех, а вот меня мало кто. А если я кого-то не понимаю, так это потому что меня не хотят понять.
Я могу долго писать о присущих нам людям негативных убеждениях, может, вы мне поможете и продолжите? Из списка нашли у себя похожие установки?
А хотите поговорить об определенных убеждениях, узнать больше? Буду рада поделиться.