В новом исследовании международная группа нейробиологов под руководством Венского университета показала, что общение с природой может облегчить острую физическую боль. Удивительно, но для снятия боли было достаточно просто посмотреть видео о природе. Используя функциональную магнитно-резонансную томографию, исследователи обнаружили, что острая боль при просмотре видеороликов о природе оценивалась как менее интенсивная и неприятная - наряду с уменьшением активности мозга, связанной с болью. Полученные результаты позволяют предположить, что природные методы лечения могут быть использованы в качестве перспективных дополнительных подходов к лечению боли. Исследование было опубликовано в журнале Nature Communications.
Обработка боли - сложное явление и чтобы лучше понять его и определить варианты лечения, ученые изучили, как воздействие природы влияет на боль: участникам, страдающим от боли, показывали три типа видео: сцену на природе, сцену в помещении и городскую сцену. Участники оценивали боль, а их мозговая активность измерялась с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии. Результаты были очевидны: при просмотре сцен природы участники не только сообщали о меньшей боли, но и демонстрировали снижение активности в областях мозга, связанных с обработкой болевых ощущений.
Проанализировав данные о состоянии мозга, исследователи показали, что просмотр природы снижает уровень сенсорного сигнала, который мозг получает при возникновении боли. “Боль похожа на пазл, состоящую из разных кусочков, которые по-разному обрабатываются в мозге. Некоторые части пазла связаны с нашей эмоциональной реакцией на боль, например, с тем, насколько она нам неприятна. Другие части соответствуют физическим сигналам, лежащим в основе болевых ощущений, таким как расположение боли в теле и ее интенсивность. В отличие от плацебо, которые обычно меняют нашу эмоциональную реакцию на боль, просмотр природы изменил то, как мозг обрабатывает ранние, необработанные сенсорные сигналы боли. Таким образом, эффект, по-видимому, в меньшей степени зависит от ожиданий участников, а в большей - от изменений в базовых болевых сигналах”, - объясняет руководитель исследования Макс Штайнингер.
Клаус Ламм, руководитель исследовательской группы, добавляет: “Из другого проводимого исследования мы знаем, что люди постоянно сообщают о том, что испытывают меньше боли, когда находятся в естественной среде. Однако основная причина этого оставалась неясной - до сих пор. Наше исследование предполагает, что мозг меньше реагирует как на физический источник, так и на интенсивность боли”.
Текущее исследование предоставляет важную информацию о том, как природа может помочь облегчить боль, и подчеркивает, что терапевтические подходы, основанные на природе, могут стать полезным дополнением к лечению боли. Тот факт, что этот эффект наблюдался при простом просмотре видеороликов о природе, говорит о том, что прогулка на свежем воздухе может быть необязательной. Виртуальная природа - например, видео или виртуальная реальность - также оказывается эффективной. Это открывает широкий спектр возможных применений как в частном, так и в медицинском секторе, предоставляя людям простой и доступный способ облегчения боли.
Венский университет. Пер.: PSYCHOL-OK.RU
