Занятия музыкой на протяжении всей жизни связаны с улучшением здоровья мозга в пожилом возрасте, говорится в новом исследовании, опубликованном специалистами из Университета Эксетера, работающими над онлайн исследованием PROTECT, в котором могут принять участие люди в возрасте 40 лет и старше. Ученые проанализировали данные более тысячи взрослых людей старше 40 лет, чтобы выяснить, как игра на музыкальном инструменте или пение в хоре влияет на здоровье мозга. В исследовании PROTECT, которое проводится уже 10 лет, приняли участие более 25000 человек.
Команда исследователей изучила музыкальный опыт участников, а также результаты когнитивных тестов, чтобы определить, помогает ли музыкальность сохранить остроту мозга в более зрелом возрасте.
Результаты показали, что игра на музыкальных инструментах, особенно на фортепиано, связана с улучшением памяти и способностью решать сложные задачи - так называемой исполнительной функцией. Продолжение игры в более зрелом возрасте приносит еще большую пользу. В работе также говорится о том, что пение также связано с улучшением здоровья мозга, хотя это может быть обусловлено социальными факторами, связанными с участием в хоре или группе.
Энн Корбетт, профессор исследований деменции в Эксетерском университете, сказала: "В ряде исследований изучалось влияние музыки на здоровье мозга. Наше исследование PROTECT предоставило нам уникальную возможность изучить связь между когнитивными показателями и музыкой в большой когорте пожилых людей. В целом, мы считаем, что занятия музыкой могут быть одним из способов задействовать гибкость и жизнестойкость мозга, известную как когнитивный резерв. Хотя для изучения этой взаимосвязи необходимы дополнительные исследования, наши выводы свидетельствуют о том, что развитие музыкального образования может стать ценной частью инициатив в области общественного здравоохранения, направленных на формирование образа жизни, защищающего здоровье мозга, равно как и поощрение пожилых людей к возвращению к занятиям музыкой в более зрелом возрасте. Существует множество доказательств пользы занятий в музыкальных группах для людей с деменцией, и этот подход может быть расширен как часть комплекса мероприятий по здоровому старению для пожилых людей, чтобы они могли активно снижать риск и укреплять здоровье мозга."
Стюарт Дуглас, 78-летний аккордеонист из Корнуолла, играет на этом инструменте всю свою жизнь и сейчас выступает с оркестром аккордеонистов Кобер-Вэлли, а также с Корнуоллским отделением Королевского общества шотландского кантри-танца. Он сказал: "Я научился играть на аккордеоне еще в детстве, живя в шахтерском поселке в Файфе, и продолжал играть на протяжении всей своей карьеры в полиции и после нее. В наши дни я по-прежнему регулярно играю, и игра в группе заполняет мой календарь, поскольку мы часто выступаем на публике. Мы регулярно выступаем в “кафе памяти” и видим, какое влияние оказывает наша музыка на людей с потерей памяти, и, будучи сами пожилыми музыкантами, мы не сомневаемся, что продолжение занятий музыкой в пожилом возрасте играет важную роль в сохранении здоровья нашего мозга".
Университет Эксетера, Пер.: PSYCHOL-OK.RU
