В исследовании, опубликованном в журнале Computers in Human Behavior Reports, посвященном влиянию думскроллинга с экзистенциальной точки зрения, ученые Университета Флиндерса предупреждают, что привычка просматривать тревожные истории в социальных сетях связана с изменениями в нашем отношении к человечеству и смыслу жизни.
Думскроллинг - это когда люди тратят много времени на прокрутку травмирующих новостей в социальных сетях, таких как стрельба, терроризм и заговоры, часто до такой степени, что это вызывает привыкание.
Новое исследование показало, что думскроллинг заставляет людей чаще испытывать подозрительность и недоверие к другим людям и формирует впечатление, что жизнь лишена смысла.
“Просмотр негативных новостей может иметь тяжелые последствия для нашего психического здоровья и благополучия, заставляя нас испытывать стресс, тревогу, отчаяние и сомневаться в смысле жизни. Просмотр негативных новостей в социальных сетях стал источником косвенной травмы, когда человек испытывает негативное психологическое воздействие, даже если он сам не переживал травму. Подвергаясь воздействию изображений и информации о травмирующих событиях, люди испытывают симптомы, схожие с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), такие как тревога и отчаяние”, - говорит ведущий автор исследования, Реза Шабаханг из Колледжа педагогики, психологии и социальной работы.
Ученые опросили 800 студентов университетов из двух разных культур - восточной коллективной культуры (Иран) и западной индивидуалистической (США) - с целью выяснить, как чрезмерное потребление негативных новостей в социальных сетях может повлиять на их мысли и чувства, связанные с их существованием. Участников попросили ответить, как часто они просматривают социальные сети, насколько тревожно они относятся к своему существованию, верят ли они в то, что мир справедлив, и как они относятся к человечеству.
“Мы хотели выяснить, есть ли какая-либо связь между роковыми событиями и последующими мыслями и чувствами о человечестве и важности жизни”.
Думскроллинг был связан с экзистенциальной тревогой - беспокойством о своем существовании, жизни и смерти - в иранской и американской выборках и оказался значимым предиктором мизантропии - неприязни к людям - в иранской выборке.
“Когда мы постоянно сталкиваемся с негативными новостями и информацией в Интернете, это может поставить под угрозу наши убеждения в отношении собственной смертности и контроля над собственной жизнью. Более того, думскроллинг может негативно повлиять на наше отношение к людям и окружающему миру”.
По мнению ученых, данное исследование - своевременное напоминание о необходимости помнить о своих привычках в Интернете и регулярно отдыхать от социальных сетей и просмотра негативных новостей.
“Мы советуем людям обращать внимание на то, сколько времени они проводят в социальных сетях, и осознавать, какое влияние они оказывают на их эмоции, мысли и чувства, особенно когда речь идет о негативных новостях и событиях. Неплохо бы отслеживать, сколько времени вы тратите на думскроллинг, и начать вносить изменения, чтобы сократить это время, если оно проблематично. Если мы будем лучше понимать наши привычки в Интернете, такие как думскроллинг, и предпринимать небольшие шаги для их устранения, это может помочь улучшить наше общее психическое состояние”, - говорит Реза Шабаханг.
Университет Флиндерса, Пер.: PSYCHOL-OK.RU
