Если вы синхронизируетесь со своими детьми, вы связаны друг с другом таким образом, что ваши отношения остаются крепкими даже в трудные времена. Это тесно связано с последующим физическим и психическим здоровьем детей - и делает ваше совместное времяпрепровождение более интересным. Вот список признаков:
1. Вы чувствуете, когда ваш ребенок не настроен на разговор
Возможно, это происходит в конце дня, когда ваши дети возвращаются из школы, или рано утром, или перед важной игрой. Вы можете определить, когда мысли вашего ребенка заняты чем-то другим, и не давите на него.
Соблюдать потребность ребенка в тишине и одиночестве так же важно, как и знать, когда нужно говорить.
Почему это важно? Когда вы реагируете на спокойное настроение вашего ребенка, вы тем самым говорите ему, что уважаете его независимость и потребность обдумать ситуацию в свое личное время. Позже, когда они будут готовы к разговору, они с большей вероятностью придут к вам.
2. Вы уделяете особое внимание тому, чтобы реагировать на каждого ребенка по-разному
Одна из моих подруг рассказала мне, что у нее было ласковое прозвище, которое нравилось одному из ее детей. Однажды она игриво использовала его в отношении другого ребенка - и оба ребенка расстроились! На самом деле, ласковое имя было для каждого ребенка как секретный код, который помогал им почувствовать, что их знают и любят именно за их особенности.
Это выходит далеко за рамки таких имен. Когда вы шутите или разговариваете по-разному с каждым ребенком или даже устанавливаете разные правила и границы, например, в отношении времени просмотра телевизора, вы признаете, что у каждого ребенка свои желания и потребности. Речь не идет о «несправедливости». Напротив, речь идет о том, чтобы быть чувствительным к нуждам и потребностям каждого человека.
3. Что заставляет вашего ребенка смеяться - даже когда ему грустно?
Все мы знаем, как рассмешить ребенка, когда дела идут хорошо. И если мы находимся в аквапарке или Диснейленде, то найти, повод для смеха может быть проще простого. Но когда вы синхронизированы, вы можете помочь ребенку найти радость в трудные времена, когда он напряжен или не уверен в себе. Вы даже чувствуете, когда они в настроении немного отвлечься от своих проблем и посмеяться над собой.
Почему это важно? Есть разница между ощущением, что вы должны делать своих детей счастливыми, и побуждением их искать свет. Особенно с возрастом, когда дети становятся старше, их способность регулировать свои эмоции с помощью того, как они разговаривают сами с собой, будет играть ключевую роль.
4. Хочет ли ваш ребенок получить совет или просто быть услышанным?
Дети такие же, как все мы. Иногда они хотят, чтобы вы помогли им решить проблему, а иногда - чтобы вы просто посидели в сторонке и выслушали, что у них на уме. И ни один ребенок не хочет одного и того же все время.
Активное слушание - это такая же часть разговора, как и разговор. И активное слушание действительно меняет людей, которых слушают. Как отмечают Карл Р. Роджерс и Ричард Э. Фарсон, «когда людей внимательно слушают, они склонны внимательнее прислушиваться к себе и прояснять, что именно они чувствуют и думают». Это верно и для детей. Когда их мысли и идеи подтверждают, они чувствуют, что «мои идеи достойны внимания» и «людям интересно то, что я думаю».
Иногда ребенок сам подскажет вам, что он ищет. Как однажды сказала моя дочь: «Мама, ты не должна ничего исправлять!». Но в других случаях сообщения могут быть более тихими. Например, ребенок может отвернуться, когда вы задаете очередной вопрос, или сказать вам: «Я не знаю».
Когда вы синхронизированы со своим ребенком, вы можете следить за этими признаками и реагировать на них, исходя из того, что вы слышите и видите. Это является основой для прочных отношений, начиная с самых ранних лет. С таким фундаментом вам и вашему ребенку будет легче общаться, даже когда он вырастет. И хорошая новость - если вы не чувствуете синхронизации с вашим ребенком, есть стратегии, которые могут помочь, причем простыми способами, по одному разговору за раз.
Rebecca Rolland Ed.D., Psychology Today, Пер.: PSYCHOL-OK.RU
