Не могу избавиться от мира иллюзий

[alexevgenika]

Андрей, добрый день! С 13 лет у меня есть некоторая психологическая зависимость - эскапизм. Я практически всегда живу в придуманном мною мире: на работе, дома, в метро. Я воображаю мир где я успешна, красива, любима людьми, которые мне нравятся. Это могут быть актеры, спортсмены и т.д. Я своем иллюзорном мире я создаю ситуации, веду диалоги, все переживания такие как ревность, страх, слезы я переношу в реальность, и проживаю их так как будто это происходит со мной на самом деле.
В реальной жизни проблем особых нет: у меня интересная работа, я замужем. Но все равно я упорно сбегаю в мир фантазий и продолжаю жить там. Меня это если честно уже напрягает, я понимаю что живя в вымышленном мире, я теряю связь с реальной жизнью, реальными людьми. Большая просьба, помочь в преодолении это зависимости.
Заранее спасибо!
С уважением, Женя