Паническая атака

[Саша]

У меня панический страх, год лечился у психолога, вводил в гипноз помогало, но чувство опасности возникало, после окончания лечения приехал домой, чувство страха стало возникать часто, потом оно у меня прекратилось и вот недавно опять возникло, поразило то что в голову пришла мысль закончить самоубийством я очень удивился я не собираюсь принимать специальные таблетки и транквилизаторы подскажите метод, чтобы снижать эти приступы и вообще может быть вы знаете метод чтобы я вылечился мне уже надоело выходить на улицу и по ночам тоже ходить, это изматывает. Заранее спасибо.

[Anatoli]

Вы сможете избавиться от страха, если будете систематически работать над собой.

Для этого я бы вам посоветовал две книги Дипака Чопры:
"Огонь в сердце" и «Избавление души от страха и страданий. 100 дней исцеления»

Чтение, работа с первой книгой может дать быстрый эффект. Но для того, чтобы эффект был стойким хорошо бы поработать еще и со второй книгой.