как справиться с черной полосой

[Участник]

Не знаю, как справиться с черной полосой в жизни. 3 месяца назад в моей налаженной жизни начались проблемы со здоровьем и проблемы материального характера. Не скажу, что до этого я жила без проблем, но всегда находила в себе силы справляться с трудностями. А тут возникло ощущение, что все рушится, непроходящая депрессия, бессонница, неуверенность, беспокойство, страх.
Пожалуйста, отзовитесь те, кто был в похожей ситуации и как вы выходили из этого состояния.

[Anatoli]

Каждый человек обладает очень большой силой, но нас почти не учат как с этой силой обращаться. Нас учат в основном опираться на интеллект, но этого явно недостаточно. Главная наша сила связана с высшим уровнем нашего сознания, с нашей душой и нашим духом.

Для того, чтобы усилить, улучшить связь с высшим уровнем сознания, для того чтобы активизировать эту силу хороши три вещи:
духовные практики;
чтение духовной литературы;
служение (добрые дела).

Самая доступная духовная практика - молитва. Чем она проще, тем лучше. Возможно самая лучшая молитва - "Да будет на все воля Твоя".

Прочитать возможно хорошо вначале Как нам обходиться со своими чувствами и Волны красоты

Ну, а дальше на этом сайте ( schastie.by ) можете выбрать то, что вам захочется.

Читать желательно регулярно, лучше с утра. Вначале читать лучше по-немного, примерно по 30 минут.

Если читать будете регулярно, то настроение сравнительно быстро поправится и появится гораздо большая уверенность в себе, а также станет более понятно что и как делать.

В дальнейшем хорошо будет разобраться со своей системой ценностей и со своими жизненными целями и начать действовать в соответствии с ними.

Так что желаю вам побыстрее обрести силу и мудрость и начать преобразовывать свою жизнь в лучшую сторону!

[Opinion]

Что не так со здоровьем? Это важно, часто по характеру заболевания можно понять в чем причины психологических проблем