Комплексы

[vesenniaia]

Здравствуйте! Прошу совета относительно уверенности в себе. Я бываю не уверена в себе при общении с девушками, это еще в школе появилось, например, если кто-то в чем-то разбирается лучше - в профессии, либо владеет иностранным языком (он нужен для продвижения по работе), занимается танцами (я бросила в подростковом возрасте), либо просто более привлекателен, более общителен. Я понимаю, что это все юношеские комплексы, глупые, каждый человек по-своему хорош, но тем не менее, никак не получается от них избавиться - общение со спортсменками и комсомолками затруднено.

Сообщение отредактировал vesenniaia - 19.11.2011, 0:22

[Владимир Художни...]

Здравствуйте!

Неуверенность, самооценка, зависимость от мнения окружающих.

Если вы понаблюдаете за своими эмоциями (неуверенностью) более детально, то сможете увидеть, что Вы как бы ожидаете реакцию собеседника и(или) окружающих Вас людей.

Вопрос в том, почему Вас беспокоит их мнение? Если Вы учитываете интересы окружающих (несовершаете поступков, которые бы нанесли вред), то Вам ни к чему опасаться того, что Ваше поведение (действия) будут оценены как неправильные.

Страх осуждения. Остаться изгоем. Потерять возможность кантактировать с окружающими. Вас могут унизить. Вы этого не хотите. Боитесь. Страх основан на инстинкте. Если включить Разум и осмыслить его, то выясняется, что страх необоснован. Страх можно убрать своим вниманием к нему.


Чтобы перевести свою реакцию от страха к нормальной, спокойной реакции можно представить (с моделировать) то состояние спокойствия, которое Вы хотите испытывать. ПРедставляйте (вспоминайте) то, что Вы спокойно относитесь к ситуации, которая Вас напрягает.

Если я в чём то ошибся, скажите где.


Документальный фильм: "Секрет". Материализация мысли.

[Elephant]

Вы девушка или парень?

[vladimir]

Здравствуйте,Весенняя.Ваша трудность имеет историю детства.Вас любили сравнивать с теми,кто(в кавычках)умнее,лучше Вас,красивее танцует,дальше прыгает.То есть Вав как личность-принижали.А теперь,в силу прилипшей привычки-Вы делаете это сами,вместо родителей,переняв у них эстафету.Почитайте по этой тематике психологичческую литературу,ее много.Не осилите-не теряйте время.,идите к психологу.Верьте в себя обязательно!