Я боюсь общаться с людьми

[Амазонка1]

Здравствуйте! Дело в том, что я боюсь общаться с людьми... Эта проблема преследует меня в течение всей жизни и мешает мне жить. Сейчас мне 23 года.
Когда я начинаю общаться с человеком, то у меня начинает дрожать голос, трясутся руки. И так всегда. Иногда, когда я совсем сильно нервничаю, начинаю быстро говорить и путать в словах местами буквы. Со стороны это выглядит очень комично, и, осознавая это, мне становится только хуже. Одно время я обошла кучу собеседований... И каждый раз (!), абсолютно каждый раз (!) работодатели задавали мне вопросы: "Что ты так нервничаешь?", "Почему волнуешься?", из-за чего я терялась ещё больше и только сильнее замыкалась в себе.

У меня есть некоторые мысли, почему я так себя веду. Наверное, я боюсь общения с людьми, потому что мне кажется, что они мне нахамят, что меня отвергнут, что на меня наорут.

И этот страх вызван не просто так.. Меня действительно всю мою жизнь отвергали... Когда мне было 16 лет, я влюбилась. Но боялась открыть парню свои чувства, поэтому написала о них в смске. Он ответил мне что-то неопределённое, а я начала надеяться, что это хороший знак. Я время от времени отправляла ему в смсках любовные стихи. Иногда он поучал меня, иногда просто не отвечал... И вот... в Рождество я отправила ему доброе, светлое поздравление, на что получила злой и хамский ответ. Он отверг меня... Причём очень грубо... Я очень тяжело это переживала и рыдала 2 недели подряд, не вставая с постели.

Я всегда была одиноким человеком. В школе с 1 по 9 класс у меня не было друзей СОВСЕМ. Я всегда сидела в сторонке и молчала, меня не замечали и со мной не общались. Потом одноклассники надо мной стали издеваться - меня оскорбляли и унижали, говорили гадости про мою внешность (хотя я всегда была симпатичная), даже пытались бить... После 9 класса я перешла в параллельный класс. Я попыталась измениться, пыталась быть весёлой, но меня снова не приняли, хотя появилась хоть какая-то компания. Но в этой компании отношения между людьми были неискренними, все говорили гадости за спинами друг у друга, а после школы компания рассыпалась... Я в компании пыталась быть весёлой, а приходя домой плакала горькими слезами, что дружба не складывается и что про меня говорят гадости за спиной...

Шло время... И в 18 лет я встретила человека, которого полюбила. Мы с ним встречались 3,5 года. Полгода назад он меня бросил. Причины, названнные им, были лишь оправданием. На самом деле он бросил меня, чтобы вернуться к своей бывшей, о которой он страдал в течение ВСЕХ наших отношений... Когда мы расставались, он был очень груб, отталкивал меня от себя... Я так тяжело это пережила, что расплакалась при нём и не могла останоиться... Я снова была отвергнута...

Не знаю, надо ли рассказывать все эти истории, но я считаю, что надо. Потому что они дают понять, почему я так сильно замкнулась в себе... Я очень чувствительна, всё принимаю близко к сердцу.

Мне хочется, чтобы у меня было много друзей, но для этого нужно общаться с людьми, а я БОЮСЬ. Я боюсь первая написать человеку в интернете, потому что мне кажется, что он отвергнет меня (и меня действительно часто отвергали, даже в сети). Я очень боюсь агрессии со стороны людей и поэтому просто не общаюсь с ними. Но ведь это не выход.. Надо каким-то образом подавить свой страх перед общением, а я не знаю, как это сделать....

Ещё я знаю, что во мне есть недостатки, которые могут отпугнуть людей:
- я мрачная и необщительная;
- я постоянно ною и жалуюсь на жизнь (навряд ли кто-то захочет дружить с нытиком);
- у меня узкий круг интересов, за пределы которого я практически не выхожу (музыка, кино, литература);
- если человек начинает со мной разговаривать, я много говорю о себе, но не спрашиваю ничего о нём (наверняка людям это обидно);
- я не уверена в себе и труслива. я всего боюсь! мне страшно на улице спросить у человека время, мне страшно было в институте обращаться к преподавателям... я боюсь практически ВСЕГО. не думаю, что моя трусость кого-то очарует...

Тем не менее, во мне есть и положительные стороны. Я играю на разных музыкальных инструментах и много выступала. Выступать на сцене мне не страшно и я это очень люблю. Заметила, что находить общий язык с музыкантами мне проще, чем с обычными людьми. Но опять же, мы с ними в основном общаемся на профессиональные темы... А надо научиться интересоваться самим человеком, его жизнью... но НЕТ, я боюсь этого сделать...

Думаю, что теперь приблизительно понятно, что я за человек и чем вызван мой страх. Помогите мне, пожалуйста!
Как преодолеть страх в общении? Как вести себя уверенно и убрать симптомы нервозности во время общения (дрожащий голос, трясущиеся руки, убыстряющуюся речь)? Как научиться общаться с людьми? О чём с ними говорить, с чего начинать разговор?

[Elephant]

Возможно, Вы страдаете легкой формой аутизма, и тогда отлично поможет посещение психологических групп для аутичных людей. Вы посмотрите на то как им сложно общаться и понимать других людей, и я думаю сделаете выводы и для себя.

[прохожиi]

Можете вы изучить страх? в чем основной страх вашего общения? Что произойдет если случится самое страшная картина в вашей жизни? Вам необходимо взглянуть в глаза страху, или бежать от него всю жизнь.

[Oleg314]

Может вам вначале попробовать побольше общаться в Сети. Это сейчас очень легко, есть много способов. В Сети себя можно чувствовать более уверенно, чем "вживую"? А там уже постепенно переходить в жизнь?

[vladimir]

Ваша проблема связана быстрее всего с детской историей,где суровые родители предъявляли жесткие требования,активно критиковали,наказывали отвержением.Изучите свою проблему по книжкам популярной психологии,каких сейчас много и обязательно к психологу.И не затягивайте.Вас отвергают,потому что Вы незаметно для себя показываете человеку,что именно так с Вами полагается поступить.Поработайте и все получится!

[прохожиi]

Все человечество знает, что убивать это плохо, хотя это знание не дает им понимание, и люди до сих пор убиваю друг друга. Если вы начнете ходить по психологам, читать литературу,принимать наркотики,принимать то что вам пропиши доктор, это даст облегчение(иными словами спрятаться от проблемы), но это не решит ее, и вы станете зависеть от всего этого. А зависимость это насилие, конфликт, не свобода. Понимание это избавление, это возврат жизненной энергии. Понимание - это не знание проблемы, это что то большее, необходимо внутренне наблюдать это, не бороться а наблюдать.

[Side]

Если вы начнете ходить по психологам, читать литературу,принимать наркотики,

Да, занятное у Вас мнение о наркотиках.

[прохожиi]

как это не грустно, но эти все вещи всего лишь навсего бегство от реальности!

[Elephant]

как это не грустно, но эти все вещи всего лишь навсего бегство от реальности!

Прохожиi Вы мне всё больше нравитесь!

[Другой]

Дело в том, что я боюсь общаться с людьми...

Я тоже... вот так пообщаешься, а потом полгода отходишь от их тупости, наглости, ограниченности, эгоизма. . . короче иногда аж волосы дыбом встают от страха с кем рядом ты живёшь. . . а потом начинают мучать кошмары, что ты один из них. . . это вообще уже верх паники. А ещё дальше. . . о ещё дальше приходит осознание, что ты собственно такая же сволочь как и они. . . кто виноват, что делать. . . идти к психологу, пить таблетки. . . и не задаваться лишними вопросами. . . оно так спокойнее. Ну а можно принимать себя таким какой ты есть и принимать людей такими какими они есть, вырастить в себе здоровую далю пофигизма, по возможности сделать свою жизнь комфортной, с учётом своих тараканов.

[Матрешка]

Доброе утро, Амазонка1! Вы очень переживаете по поводу данной ситуации, чувствуете себя подавленной и одинокой. Но из любой ситуации можно найти выход. Вы молодец, что продолжаете общаться с другими людьми: посещаете собеседования, выступаете на сцене, обсуждаете профессиональные вопросы с коллегами. Вы пишете, что боитесь первой написать человеку в интернете, но ведь Вы этот шаг уже сделали, написав сообщение на этот форум.

Еще Вы пишете, что хотите преодолеть страх в общении. Дело в том, что есть два понятия: "движение от" и "движение к". Вы можете долго и упорно искать выход из леса и вы его найдете, но вот КУДА вы придете? И когда Вы избавитесь от страхов, место в Вашей душе, которое этот страх занимает, окажется пустым и должно быть заполнено чем-то другим. Избавление от страхов-это движение от страха. Вы должны понять, чего Вы хотите на самом деле и четко это представлять. Вы говорите об уверенности в себе. А что значит быть уверенным в себе? Что включает это понятие? Как себя ведет уверенный человек и что он чувствует, общаясь с другими людьми? Таким образом, Вы можете выбрать для себя стратегию (цель): "Я хочу стать уверенным в себе человеком, что значит..." Только после этого можно строить дальнейшую работу. И еще, как складывались Ваши отношения с родителями?

[прохожиi]

со своими тараканами надо разобраться или так и будешь бежать.

тупости, наглости, ограниченности, эгоизма

Советую вам обратить внимание на то чем вы обладаете, имею ввиду вашу цитату
Ведь если бы вы не имели этих качеств, вы бы о них даже не знали.

[Elephant]

со своими тараканами надо разобраться или так и будешь бежать.

Советую вам обратить внимание на то чем вы обладаете, имею ввиду вашу цитату
Ведь если бы вы не имели этих качеств, вы бы о них даже не знали.

прохожиi тут немного иной подтекст

[Участник]

Ещё я знаю, что во мне есть недостатки, которые могут отпугнуть людей:
- я мрачная и необщительная;

Поверь есть люди и по мрачнее и по необщительнее (по себе знаю . )
А вообще это дело поправимое.

- я постоянно ною и жалуюсь на жизнь (навряд ли кто-то захочет дружить с нытиком);

Кому жалуешься? Себе или еще кому то? Если ты знаешь, что тебя не удовлетворяет в этой жизни, значит, по сути, ты знаешь чего хочешь .
Враг, которого знаешь, уже наполовину побежден.

- у меня узкий круг интересов, за пределы которого я практически не выхожу (музыка, кино, литература);

Значит твои знания в области музыки, кино, литературы имеют поистине углубленный характер. Значит тебе есть, что сказать.
Ты не скачешь "галопом по Европам" . А какие интересы у тебя, позволь спросить, должны быть? .
Кто с кем переспал, кто сколько выпил, кто какие шмотки купил? .

- если человек начинает со мной разговаривать, я много говорю о себе, но не спрашиваю ничего о нём (наверняка людям это обидно);

А говоришь общаться боишься . Наверно ты просто чувствуешь необходимость выговориться.
А вообще, значит тебе есть, что сказать о себе .

- я не уверена в себе и труслива. я всего боюсь! мне страшно на улице спросить у человека время, мне страшно было в институте обращаться к преподавателям... я боюсь практически ВСЕГО. не думаю, что моя трусость кого-то очарует...

А что, ты должна прошибать лбом стены? Хотя сейчас время такое, что некоторым женщинам, образно выражаясь, приходится "отращивать мужские причендалы"
Ты ведь женщина, существо слабое и прекрасное . Тем и бери . Помнишь кота из "Шрека"? Какие глаза он умел делать

Думаю, что теперь приблизительно понятно, что я за человек и чем вызван мой страх. Помогите мне, пожалуйста!
Как преодолеть страх в общении? Как вести себя уверенно и убрать симптомы нервозности во время общения (дрожащий голос, трясущиеся руки, убыстряющуюся речь)? Как научиться общаться с людьми? О чём с ними говорить, с чего начинать разговор?

Представь ситуацию. Тебе надо узнать время. Подходишь к человеку, спрашиваешь. А он вдруг начинает на тебя орать и сыпать матом.
Вопрос: кто из вас более неадекватен, ты или он? .
Поверь, когда я вижу, что человек передо мной нервничает, у меня, как наверно и у всех адекватных людей, нет желания наезжать, угрожать, орать.
Начни хотя бы с такой фишки (надеюсь местные меня тухлыми помидорами не закидают) - подходи к любому, на твой взгляд, свирепого вида, человеку и, изображая заикание, спрашивай время, маршрут, что угодно. Как правило люди терпимы к этому.
Тебе важно почувствовать, что угрозы НЕТ.
Как освоишься, переходи к нормальной речи. .

А вообще запишись на какой-нибудь тренинг. Или психологу. Давить там тебя уж точно никто не будет.

Сообщение отредактировал manweu - 22.11.2011, 15:28

[Другой]

со своими тараканами надо разобраться или так и будешь бежать.

Не обязательно бежать--можно просто жить.

Советую вам обратить внимание на то чем вы обладаете, имею ввиду вашу цитату
Ведь если бы вы не имели этих качеств, вы бы о них даже не знали.

Об этом в моём посте и написано далее вообще-то.
В свою очередь не советую вам давать советов, если вас о них не просили--моветон.

Сообщение отредактировал Другой - 22.11.2011, 14:45

[прохожиi]

Виноват Другой, извиняюсь если задел.
Имеется Вопрос к Матрешке

Как себя ведет уверенный человек и что он чувствует, общаясь с другими людьми?

Т.е. вы считаете что человек обязательно должен подражать какому то идеалу?

[Матрешка]

Т.е. вы считаете что человек обязательно должен подражать какому то идеалу?

Не то, чтобы подражать. Например, вы же не можете вылепить вазу, если не знаете, что она из себя представляет. Так же и с уверенностью. Вы согласны?

[Shelest]

Ну а можно принимать себя таким какой ты есть и принимать людей такими какими они есть, вырастить в себе здоровую далю пофигизма, по возможности сделать свою жизнь комфортной, с учётом своих тараканов.

Удобная позиция: раз вокруг меня люди могут поступать по-свински, то и я так буду поступать по отношению к другим и всё заранее себе прощаю.



Амазанка, это всё преодолимо. Есть упражнения, позволяющие нарабатывать навыки общения и навыки преодоления стрессовых ситуаций ( кстати, много у Литвака). Но в начале нужно походить к психологу для того, чтобы проработать детские травмирующие ситуации, которые и направили развитие вашей личности именно в эту сторону. То, что Вы описали, случается с подростками очень часто, все это преодолевают и двигаются дальше. А Вы принимаете это очень близко к сердцу, потому что это как соль для ранки, щипит и болит. А сделали ранку родители!! Её нужно залечить и соль действовать перестанет.

Найдите время и пообщайтесь с профессионалом. Всё наладиться

[Другой]

Да, удобная. Что плохого в удобстве?

[Shelest]

Да, удобная. Что плохого в удобстве?

зависит от энергозатрат, которые тратятся на договоренности с совестью.

[прохожиi]

Т.е. вы считаете что человек обязательно должен подражать какому то идеалу?

Не то, чтобы подражать. Например, вы же не можете вылепить вазу, если не знаете, что она из себя представляет. Так же и с уверенностью. Вы согласны?smile.gif

Мне не совсем янсно ваше понимание слова Увереннось, что под ней подразумевается?
В моем понимании, уверенность - это иметь, какие то страхи и путем волевого усилия преодолевать их. Для меня это сильно энерго затратно, иными словами вы говорите, вот смотрите, видите, люди друг друга убивают, так давайте и мы будем делать тоже самое. Для меня слово уверенность, все равно что, сражение, не изучив проблему, бежать по головам и главное не оглядыватся. Возможно ли, освободится, от всех страхов?
Википедия
Нужно обрести этого "себя", чтобы быть в нём уверенным." (К.Хорни "Невроз и личностный рост") Поэтому проблема уверенности в себе чаще всего кроется в том, что человек не в ладах со своим "Я" и не принимает себя таким, какой он есть (красивым или не очень, смешным или умным, толстым или худым, ранимым или напористым, нежным или грубым и т.д.) идеализируя себя, при этом стремясь к нереальному образу, который слишком расходится с реальным настоящим "Я" - и как следствие этого человек не принимает себя и , конечно, не может быть уверен в себе при этом.
Уверенность, как бегство, от реалий, от самого себя.

Сообщение отредактировал прохожиi - 24.11.2011, 7:34

[Матрешка]

прохожиi, у Вас очень богатая фантазия:) Все гораздо проще. Во-первых, мои представления об уверенности здесь совсем ни к чему, но если Вас интересует, то могу потом ответить. Во-вторых, я же писала для Амазонки 1, чтоб она разобралась со своими представлениями об уверенном в себе человеке, что думает она по этому поводу и чего хочет ОНА и ТОЛЬКО ОНА, без всяких навязанных из вне постулатов. В-третьих, избавиться от всех страхов, наверное, можно, но ооочень сложно, слишком многое нас привязывает к этой жизни.

Если будет понятней, то я приведу пример. У человека проблема в общении, он боится людей и т.д. Он хочет избавиться от своих страхов. Избавившись от них, останется в душе пустота. Ее надо заменить чем-то. В самом начале автор нам писала, что хочет стать уверенной в себе. Вот мы ее и спрашиваем, а что значит для Вас уверенность? Как ведет себя уверенный человек в ситуации общения? А уж потом сам человек для себя и решает, что значит для него уверенность, то ли гордость за себя, то ли "я принимаю себя со всеми недостатками и мне все равно, что подумают обо мне другие", то ли расслабленное тело, спокойная речь и т.д.....это уж у кого что.

[Участник]

Шло время... И в 18 лет я встретила человека, которого полюбила. Мы с ним встречались 3,5 года. Полгода назад он меня бросил. Причины, названнные им, были лишь оправданием. На самом деле он бросил меня, чтобы вернуться к своей бывшей, о которой он страдал в течение ВСЕХ наших отношений... Когда мы расставались, он был очень груб, отталкивал меня от себя... Я так тяжело это пережила, что расплакалась при нём и не могла останоиться... Я снова была отвергнута...

Не знаю, надо ли рассказывать все эти истории, но я считаю, что надо. Потому что они дают понять, почему я так сильно замкнулась в себе... Я очень чувствительна, всё принимаю близко к сердцу.

Дорогая
Я не думаю что это ТВОЯ личностная проблема. Ты - женщина. Тебе свойственно быть слабой, чувствительной.
Если бы эти строки писал не ты а, допустим, я - вот это была бы проблема.
Просто если бы на твоем месте, я так думаю, была бы женщина с более грубым, чтоли, характером она бы повела себя более резко чем ты, но так же бы плакала, переживала.
То что тебе встречались по жизни гады, способные унизить, обидеть более слабого - это не твоя проблема, а их.

Сказать тебе быть уверенной в себе - значит ничего не сказать.
Верь в то, что ты делаешь - правильно. Верь в свое право быть счастливой. Верь в то, что никакому гаду не позволено унижать и обижать тебя.
Просто восприми это на веру.

Сообщение отредактировал manweu - 24.11.2011, 9:30

[Elephant]

Амазонка а как Вы себя чувствуете на улице? А как в транспорте? Среди чужих спросить время это проблема?

[Амазонка1]

Возможно, Вы страдаете легкой формой аутизма, и тогда отлично поможет посещение психологических групп для аутичных людей. Вы посмотрите на то как им сложно общаться и понимать других людей, и я думаю сделаете выводы и для себя.

Я не страдаю аутизмом, не надо придумывать. Аутисты - психи, а у меня просто боязнь общения.

Можете вы изучить страх? в чем основной страх вашего общения? Что произойдет если случится самое страшная картина в вашей жизни? Вам необходимо взглянуть в глаза страху, или бежать от него всю жизнь.

Я боюсь, что в разговоре на меня могут наорать, оскорбить, послать. Мне кажется, что каждый человек, который со мной разговаривает, ненавидит меня и хочет от меня избавиться.

Может вам вначале попробовать побольше общаться в Сети. Это сейчас очень легко, есть много способов. В Сети себя можно чувствовать более уверенно, чем "вживую"? А там уже постепенно переходить в жизнь?

Спасибо за совет. Но дело в том, что я даже в сети боюсь добавлять людей в друзья. Мне страшно, что они отвергнут мою заявку. Я ведь ужасно боюсь быть отвергнутой. А я всё принимаю очень близко к сердцу и буду потом страдать из-за этого.... Но при этом я понимаю, что нельзя сидеть сложа руки и надо начать общаться хотя бы в сети. Я создала липовый профиль, с него мне будет легче знакомиться.

Ваша проблема связана быстрее всего с детской историей,где суровые родители предъявляли жесткие требования,активно критиковали,наказывали отвержением.Изучите свою проблему по книжкам популярной психологии,каких сейчас много и обязательно к психологу.И не затягивайте.Вас отвергают,потому что Вы незаметно для себя показываете человеку,что именно так с Вами полагается поступить.Поработайте и все получится!

Боюсь, что вы не правы. Я росла в демократичной семье. Родители никогда мне ничего не запрещали, никогда не контролировали меня, они старались предоставить мне максимальную свободу, чтобы вырастить из меня самостоятельную и независимую личность. И отношения у меня с родителями доверительные.

Вот вы пишете, что я "показываю человеку, что меня якобы надо отвергнуть". А как это можно показать? Я лично не понимаю. Вы считаете, что моя неуверенность даёт человеку сигнал о том, что меня надо отвергнуть?

Я тоже... вот так пообщаешься, а потом полгода отходишь от их тупости, наглости, ограниченности, эгоизма. . . короче иногда аж волосы дыбом встают от страха с кем рядом ты живёшь. . . а потом начинают мучать кошмары, что ты один из них. . . это вообще уже верх паники. А ещё дальше. . . о ещё дальше приходит осознание, что ты собственно такая же сволочь как и они. . . кто виноват, что делать. . . идти к психологу, пить таблетки. . . и не задаваться лишними вопросами. . . оно так спокойнее. Ну а можно принимать себя таким какой ты есть и принимать людей такими какими они есть, вырастить в себе здоровую далю пофигизма, по возможности сделать свою жизнь комфортной, с учётом своих тараканов.

Когда прочитала ваш пост, сразу вспомнила песню Наутилуса Помпилиуса - Люди.
Прям в тему))

Да, согласна... Я тоже после общения с людьми отхожу от их тупости, наглости, ограниченности и эгоизма и тоже полгода) Мы похожи) По общению в интернете замечаю, что люди стали очень озлобленными. Чуть что напишешь, не соответствующее стандартному мнению, сразу со всех сторон льются потоки оскорблений и грязи... Тяжело жить в таком обществе. Хотя сама я терпима к людям.

Доброе утро, Амазонка1! Вы очень переживаете по поводу данной ситуации, чувствуете себя подавленной и одинокой. Но из любой ситуации можно найти выход. Вы молодец, что продолжаете общаться с другими людьми: посещаете собеседования, выступаете на сцене, обсуждаете профессиональные вопросы с коллегами. Вы пишете, что боитесь первой написать человеку в интернете, но ведь Вы этот шаг уже сделали, написав сообщение на этот форум.

Еще Вы пишете, что хотите преодолеть страх в общении. Дело в том, что есть два понятия: "движение от" и "движение к". Вы можете долго и упорно искать выход из леса и вы его найдете, но вот КУДА вы придете? И когда Вы избавитесь от страхов, место в Вашей душе, которое этот страх занимает, окажется пустым и должно быть заполнено чем-то другим. Избавление от страхов-это движение от страха. Вы должны понять, чего Вы хотите на самом деле и четко это представлять. Вы говорите об уверенности в себе. А что значит быть уверенным в себе? Что включает это понятие? Как себя ведет уверенный человек и что он чувствует, общаясь с другими людьми? Таким образом, Вы можете выбрать для себя стратегию (цель): "Я хочу стать уверенным в себе человеком, что значит..." Только после этого можно строить дальнейшую работу. И еще, как складывались Ваши отношения с родителями?

Спасибо большое за поддержку.

Я уже знаю, чем хочу заполнить место в душе, которое освободиться от страхов. Я хочу заполнить его творчеством. Я пишу стихи, рассказы, играю на музыкальных инструментах. Хочу посвятить себя творчеству полностью.

А вот что значит "быть уверенным в себе" я не могу расписать по пунктам, это слишком сложно. В настоящее время мне кажется, что уверенный в себе человек ничего не боится, в том числе и общения с людьми. Как конкретно обрести уверенность в себе я не представляю.

Как я уже писала выше, у меня хорошие и доверительные отношения с родителями. Они никогда не подавляли меня, не контролировали.

со своими тараканами надо разобраться или так и будешь бежать.

Советую вам обратить внимание на то чем вы обладаете, имею ввиду вашу цитату
Ведь если бы вы не имели этих качеств, вы бы о них даже не знали.

Не оскорбляйте человека. Мне то же самое постоянно говорят, но это полный бред. Общество сейчас действительно очень озлобленное и если высказываешь мнение, не совпадающее с мнением толпы, делая это деликатно и с уважением к другим, всё равно польются потоки грязи и оскорблений в сторону человека с нестандартным мнением. Люди очень злые.

Удобная позиция: раз вокруг меня люди могут поступать по-свински, то и я так буду поступать по отношению к другим и всё заранее себе прощаю.



Амазанка, это всё преодолимо. Есть упражнения, позволяющие нарабатывать навыки общения и навыки преодоления стрессовых ситуаций ( кстати, много у Литвака). Но в начале нужно походить к психологу для того, чтобы проработать детские травмирующие ситуации, которые и направили развитие вашей личности именно в эту сторону. То, что Вы описали, случается с подростками очень часто, все это преодолевают и двигаются дальше. А Вы принимаете это очень близко к сердцу, потому что это как соль для ранки, щипит и болит. А сделали ранку родители!! Её нужно залечить и соль действовать перестанет.

Найдите время и пообщайтесь с профессионалом. Всё наладиться

Надо поискать эти упражнения. Надеюсь, что в сети есть эта информация. Спасибо!

К психологу пойти не могу, это дорогое для меня удовольствие.

Всё бы ничего, но только я далеко уже не подросток. Мне 23 года.

И почему всё время заходит разговор о родителях? Я уже писала о том, что они не могли нанести мне травму, у меня с ними хорошие отношения.

Дорогая
Я не думаю что это ТВОЯ личностная проблема. Ты - женщина. Тебе свойственно быть слабой, чувствительной.
Если бы эти строки писал не ты а, допустим, я - вот это была бы проблема.
Просто если бы на твоем месте, я так думаю, была бы женщина с более грубым, чтоли, характером она бы повела себя более резко чем ты, но так же бы плакала, переживала.
То что тебе встречались по жизни гады, способные унизить, обидеть более слабого - это не твоя проблема, а их.

Сказать тебе быть уверенной в себе - значит ничего не сказать.
Верь в то, что ты делаешь - правильно. Верь в свое право быть счастливой. Верь в то, что никакому гаду не позволено унижать и обижать тебя.
Просто восприми это на веру.

Не надо, пожалуйста, делать акцент на том, что я - женщина. Я не уважаю слабых людей и себя презираю за свои слабости.
Я считаю, что женщина должна быть сильной, к чему я и сама стремлюсь всеми силами. Я хочу быть способна постоять за себя, хочу хорошо зарабатывать, хочу добиться признания в творчестве. Я целеустремлённый человек, а не романтично настроенная дурочка-домохозяйка))))

Спасибо за совет! Я в середине этого года встретила одного хорошего человека. Он прекрасно ко мне отнёсся, был добр ко мне и внимателен. Впервые в жизни со стороны ко мне было такое трепетное и хорошее отношение... После этой встречи я поняла, что ДОСТОЙНА уважения и хорошего отношения. Раньше я этого не понимала, поэтому терпела унижения со стороны других людей. Надеюсь, что теперь всё изменится к лучшему.

Амазонка а как Вы себя чувствуете на улице? А как в транспорте? Среди чужих спросить время это проблема?

На улице и в транспорте я себя чувствую нормально. Только в душе нарастает очень сильное раздражение, когда в транспорте начинается давка. Не люблю, когда люди находятся со мной слишком близко и прижимаются ко мне. Фу.

Спросить время на улице ОЧЕНЬ БОЮСЬ. Но если нахожусь в безвыходной ситуации, то перешагну через свой страх и спрошу.

Спасибо всем большое за внимание к моей проблеме и за полезные советы! Они мне действительно помогают, я многое начинаю понимать.

Сообщение отредактировал Амазонка1 - 9.12.2011, 23:30