Много лет мучают ночные кошмары

[Участник]

Мне 24 года. Я успешная уравновешенная молодая женщина. Год назад у меня появился любимый человек, мы с ним счастливы вместе. У меня есть высокооплачиваемая работа. В общем у меня все хорошо, кроме одной вещи. Уже шестнадцать лет меня мучают ночные кошмары об одной ситуации из детства. В последствие я узнала, что на протяжении моего детства несколько раз происходили подобные ситуации, но те я помню лишь урывками, так как была слишком маленькой. Хорошо помню только ту, что произошла, когда мне было восемь лет. Получилось так, что мои родители занимались продажей камней. Были тяжелые времена и иного способа прокормить семью просто не было. У них был очень близкий друг, которого я знала чуть ли не с рождения. Он тоже занимался тем делом. Однажды у него возникли проблемы с серьезными людьми и он просто предал моих родителей и указал тем людям наш адрес. Они должны были прийти и всех нас убить. Но папу вовремя предупредили и он эвакуировал нас в безопасное место. До сих пор помню, как мы бежим куда-то, скрываясь от жуткой опасности, убегаем от плохих людей. Я провела ночь у бабушки, а родители в магазине у моего дяди. Утром я была уверена, что мои родители погибли и уже не чаяла их увидеть. Я тогда отлично понимала ситуацию и угрожающую нам всем опасность. Я винила себя в том, что не осталась с родителями в магазине и не смогла им помочь. Около полудня, когда я мысленно уже навсегда распрощалась с родителями, папа пришел забрать меня. Это было такое счастье видеть своих родителей живыми. Потом мы переехали в другой город и нашей семье никогда больше не угрожала опасность. Папа устроился работать в какую-то фирму и никогда не возвращался к опасному делу. Потом спустя много лет мы узнали, что человека, обрекшего нашу семью на верную гибель, убили. С этой ситуации минуло уже шестнадцать лет. Я крайне редко вспоминаю об этом наяву. Слишком давно все это было. Но каждую ночь вижу во сне ту ситуацию. Мне снится, что родителей убили. Часто мне снится, что я мщу тому человеку, близкому другу отца, предавшему нашу семью, и убиваю его в отместку за гибель родителей. На днях приснилось, что мы убиваем его с моим парнем. Меня саму эти жестокие сны очень пугают. Мне кажется, что я не способна убить человека, но во сне все по-другому. Каждую ночь просыпаюсь в слезах. Ещё я постоянно боюсь за родителей, хотя понимаю, что сейчас им ничто не угрожает. Месяца два назад мы с моим парнем ехали к его знакомым на день рождения и я задремала в машине. Проснувшись, я представила, что мне опять восемь лет и мы с родителями убегаем от страшных людей.
Как можно лечить эти навязчивые состояния без помощи психолога? Я ни с кем никогда в жизни не говорила об этой ситуации и не смогла бы рассказать об этом и психологу, потому что меня до сих пор не оставляет ощущение, что этим я навлеку на свою семью опасность.

[Elephant]

Как можно лечить эти навязчивые состояния без помощи психолога? Я ни с кем никогда в жизни не говорила об этой ситуации и не смогла бы рассказать об этом и психологу, потому что меня до сих пор не оставляет ощущение, что этим я навлеку на свою семью опасность.

Можно ли лечить болезнь без лекарств и врача? Опасности нет и рассказать об этом психологу вы сможите. Он вытащит из вас эти воспоминания, вы их переварите и сможите спокойно жить дальше.

[Shelest]

ощущение, что этим я навлеку на свою семью опасность.

Возможно, такую хитрую штуку «придумало» Ваше подсознание, чтобы препятствовать Вашим воспоминаниям о той ситуации и возвращению в мыслях к ней, так как слишком болезненно оно было. Вроде как провидению угодно, чтобы Вы все забыли. А вот во сне психические процессы проходят иначе и Вы вновь ощущаете тот страх.
Сейчас главная РЕАЛЬНАЯ опасность в том, что та травмирующая ситуация продолжает мучить Вас, а, значит, сказывается на вашем состоянии и вашей жизни.
Посмотрите на ситуацию с другой стороны:
провидение право в том, что ситуацию следует забыть, чтобы оно не влияло на вашу жизнь. Психолог поможет справиться с травмирующей ситуацией и больше не будоражить прошлое.