Паника и страх

[Erania]

Меня всегда интересовал один вопрос, почему одни люди, попадая в нелегкую ситуацию поддаются панике, а другие находят в себе силы и противостоят трудностям? Как научиться не поддаваться панике и паническому страху? Ведь в этом ничего хорошего нет, люди себя порой просто изводят, впадая в панику. Психологически возможно как-то объяснить явление паники? Неужели нет никаких способов побороть в себе панические страхи?