Отсутствие друзей, подумываю о суициде

[An Ge]

Здравствуйте, Владимир. Я единственный ребенок в семье.
Детство проходило очень тяжело, ввиду финансового положения семьи и
я всегда это остро чувствовала, в особенности при общении со сверстниками
(у кого-то была кукла, велосипед , лосины и тд а у меня нет!).
Сильно стыдилась своего положения (одежды, дома, работы родителей). Была стеснительной и забитой.

Сейчас я вполне состоявшийся человек, но отголоски детства внушают мне неуверенность в себе.
Чувствую себя на порядок ниже большинства моих знакомых, по различным критериям
(финансовому, физическому, умственному и даже чувству юмора), хотя рационально понимаю,
что это не так. Угнетает еще то, что обладая коммуникабельностью (на работе например), страдаю из-за отсутствия друзей.
Бывают моменты, когда задумываюсь о своей никчемности и подумываю о суициде. Меня это очень волнует.
Подскажите пожалуйста, что можно сделать?

Благодарю
С уважением,
Ange

[vladimir]

Здравствуйте,Ange.Вы заметили,как много самообвинений и самопристыжений в таком коротком монологе.Стеснительная,забитая,на порядок ниже,неуверенная,никчемная.Так думаете Вы о себе.Потому что,видимо,так оценивали Вас родители,когда Вы были ребенком.Но,это были оценки мамы-для удобства воспитания.Теперь Вас мама не воспитывает.А Вы ее оценки по привычке сохранили и считаете их истиной в последней инстанции.В этом и весь подвох.Рядом с мамой Вы могли выслушивать все,что она говорила.Но,выйдя за порог дома,оценку следовало бы,менять на противоположную.Так как нет никаких доказательств,что Вы именно такая второсортная.Такая справка с круглой печатью отсутствует.Следовательно,Ваша плохость абсолютно надумана,является привычкой,и Вы забыли просто реконструировать детские понятия.Вот на такие-Я хорошая,цельная,обожаемая,исключительная,интересная,с чувством юмора,успешная,славная,уникальная,бездефектная и собою любимая.Если начнете,исходя из справедливой оценки себя,с завтрашнего дня считать себя такой,Ваше настроение медленно ,но верно,пойдет в гору.Каждый день по шажочку.и месяца через два мысли о суициде Вы сочтете просто за бред девочки,доверившей себя оценивать мерками своей мамы все взрослые годы.Постепенно Вы лишитесь ложного сыда,а Ваше самолюбие покинет сектор-Уязвимое.Оптимизма Вам!

[An Ge]

Спасибо большое за Ваш ответ. Совершенно верно!
даже сама заметила, что такие приступы наступают когда возвращаюсь домой на длительное время.
Уже работаю над собой, верю результаты будут!

С благодарностью и уважением,
Ange

[vladimir]

В добрый путь,Анжи!