Умерла мама.

[LipPupa(Юлия)]

Добрый день.
Я два года назад потеряла маму. Она скоропостижно ушла из жизни , буквально за месяц. Отца у меня нет, братьев и сестер тоже осталась только бабушка (мамина мама) с которой мы всегда были в сложных отношениях. На момент трагедии я уже жила с молодым человеком (мы и сейчас вместе ) и бабушкой. Поскольку бабушка уже весьма преклонных лет, ей было тогда 83 , она меня не поддерживала и не говорила слова утешения , а наоборот приходила говорила что ей очень плохо и запиралась в своей комнате. Молодой человек и мои друзья были рядом, но эту тему избегали , не знали что сказать наверно, мамины друзья помогали по мере возможности и я им очень благодарна, но у них свои семьи свои проблемы и постоянно приходит докучать им я не хотела.
На тот момент я училась на 4 курсе университета ( мне было 20 лет) учеба отвлекала и я довольно быстро , как мне казалась, пришла в себя не плакала и даже старалась не вспоминать о произошедшем. Говорят что «время лечит» , у меня как-то наоборот мне все сложнее и сложнее . Я застряла на стадии « отрицания» мне даже сны сняться, что мама воскресла но скоро она опять должна уйти и весь сон я ее вижу и при этом знаю что скоро ее не станет. Я чувствую что мне нужно с кем- то поговорить , но не просто чтоб мне сказали «все будет хорошо» , а помогли выйти из этого состояния или объяснили его.

[Катерина]

Здравствуйте.
Сочувствую Вашей утрате. Терять близких людей, одно из самых тяжелых испытаний в нашей жизни.
Вы очень грамотно сформулировали свою проблему, проживание Вашего горя остановилось на стадии "отрицания". Причины по которым это произошло, подробно изложено в Вашем описании событий.
Ваша мама скоропостижно ушла из жизни. А в Вашем окружении не было достаточно поддержки, чтобы вы могли пережить утрату со всеми стадиями горевания (их всего 4 - 1) Утрата, 2) Шок, 3) Переживание, 4) Принятие). В этот тяжелый период у Вас не было возможности выразить и прожить свои чувства в полную меру.
По этой причине сформировалось осложненное горе. Отсрочка реакции привела к тому, что работа горевания прекратилась. Бывает так, что эта отсрочка может длится годами, но спустя время совершенно незначительный повод может "включить" все симптомы острого горя.
Постарайтесь не отчаиваться и конечно не игнорируйте свою проблему. Самый эффективный способ прожить свою утрату - очная работа с психологом.
Если такой возможности нет, найдите человека, который сможет Вас выслушать без оценок и суждений, и расскажите ему о чувствах и переживаниях связанных с этим трудным периодом Вашей жизни.

[LipPupa(Юлия)]

Большое спасибо, Вам.

[Катерина]

Пожалуйста. Удачи Вам и благополучия.