Панические атаки

[AndrewVL]

Здравствуйте.

Последнее время периодически мучаюсь от вышеозначенных

Где то читал, что эти атаки, да и ВСД практически на 100% имеют психологическую причину.

Собственно тогда у меня такой вопрос.
Консультировался я с неврогогом - узнавал что к чему. Он мне только одно говорит - ты что-то подумал, поэтому у тебя и произошла такая реакция.

А вопрос заключается в следующем. Почему в разное время от тех же мыслей-переживаний или бывают панические атаки или нет.
То есть почему в разное время одна и таже мысль то приводит к ПА то нет.

Хочу понять.

Спасибо.

[vladimir]

Здравствуйте, Андрей. Представьте, лето, много цветов. Вы стоите в десяти метрах от клумбы и запаха цветов не чувствуете. Но, подул ветерок в Вашу сторону и Вы почувствовали запах петуньи. Воздух -тот же самый. Цветы не стали пахнуть сильнее. Но, запах Вы учуяли. Произошло дополнительное мелкое , неуловимое событие-слегка подул ветерок. Он оказал провоцирующее воздействие на Ваше обоняние. Также и паническая атака возникает при провокации какого-то малозначительного события, но, имеющего статус последней капли терпения. И начинается цепная реакция паники.

[AndrewVL]

Спасибо за ответ.
Получается мне надо как то выявить те дуновения ветерка, которые приводят к ПА и потом выработать какой то механизм, который позволить избежать появления ПА?
Сколько не анализировал ситуации- все вроде одно и тоже.

[vladimir]

Дуновение ветерка и то, что накопилось-у Вас одной природы. Причину надо выявлять и бороться с ней. Хорошо, если у Вас есть для этого силы и время. Можете попросить помощи у гипнолога. Он может помочь за один раз, убрав симптом. Но, с причиной может работать только психолог. При желании выбирайте. Психологов много.