Чувствую необходимость что-то изменить в своей жизни

[Azira]

Добрый день!
Ув Андрей, хотелось бы обратиться к Вам за помощью, за консультацией. В последнее время остро чувствую необходимость что-то изменить в своей жизни. Улучшить качество своей жизни. Я не очень уверенный в себе человек. То есть я не сижу на месте, пытаюсь как то двигаться вперед, но все через силу, приходится себя заставлять общаться с людьми (боюсь людей). Если могу добыть информацию через какие то другие источники, не стану обращаться к кому либо, только по необходимости. А хочется как то легко подавать себя другим. Угнетает необходимость в презентации себя
Был опыт общение с психологом - но что то все зашло в тупик. Я, возможно, трудный клиент. Ужасно туплю при попытке инсценировать свои проблемы, то есть при использовании метода двух стульев. Меня просто сковывает мысль как я буду выглядеть при этом - и это ужасно разражает моего психолога (мне так кажется, мне кажется что он чувствует бессилие по отношению к путям разрешения моих проблем ) А может это мои фантазии?
Спасибо.

[Андрей]

Здравствуйте!
Разумеется, если Вы не спрашивали своего психолога о том, раздражает ли его Ваше состояние тупика, чувствует ли он свое бессилие в этот момент, то ни о чем ином как о Ваших фантазиях говорить не приходится. Пока «мне кажется» и Вы никак это не выясняли напрямую, спросив об этом психолога, то «это мои фантазии» и не более. Вполне вероятно, что они отражают известную и привычную Вам модель отношений, где некий другой весьма нетерпим, раздражителен к Вашим трудностям, и весьма требователен к Вам, ожидает от Вас больше, чем Вы располагаете на данный момент (то есть это «эхо» Ваших отношений с родителями). Эти стереотипы поведения, отношения, свои фантазии и «кажется», стоит (и это очень важно) обозначать на сессиях, говорить про это. А также про то, что «приходится себя заставлять общаться с людьми (с психологом в том числе) (боюсь людей (психолога в том числе) ) ».

[Azira]

Здравствуйте!
Разумеется, если Вы не спрашивали своего психолога о том, раздражает ли его Ваше состояние тупика, чувствует ли он свое бессилие в этот момент, то ни о чем ином как о Ваших фантазиях говорить не приходится. Пока «мне кажется» и Вы никак это не выясняли напрямую, спросив об этом психолога, то «это мои фантазии» и не более. Вполне вероятно, что они отражают известную и привычную Вам модель отношений, где некий другой весьма нетерпим, раздражителен к Вашим трудностям, и весьма требователен к Вам, ожидает от Вас больше, чем Вы располагаете на данный момент (то есть это «эхо» Ваших отношений с родителями). Эти стереотипы поведения, отношения, свои фантазии и «кажется», стоит (и это очень важно) обозначать на сессиях, говорить про это. А также про то, что «приходится себя заставлять общаться с людьми ([i]с психологом в том числе) (боюсь людей (психолога в том числе) )[/i] ».

Наверное Вы правы, открыто не спрашивала у него о его отношении к нашей терапии, действительно, мне кажется что он нетерпелив и требователен) Да, да вы правы... Но какой выход? И потом, не могу понять, кто этот нетерпиливый

[Azira]

Да, тут еще такая штука, я стала испытывать к своему психологу совсем не клиентские чувства. И, честно говоря совсем не хочется расставаться с этим приятным чувством... Не очень ловко об этом писать)

[Андрей]

«Но какой выход? И потом, не могу понять, кто этот нетерпиливый» - если Вы проходите терапию в разговорной форме, то выход один – разговаривать со своим специалистом!
«я стала испытывать к своему психологу совсем не клиентские чувства» - этот момент тоже стоит обсудить со специалистом, и, возможно, он Вам пояснит, что в психотерапии есть такие понятия как перенос, проекция, и что разные чувства – влюбленность, восхищение, гнев, злость и прочее вполне могут иметь место быть, и они вполне «клиентские». Так что по этому поводу не стоит волноваться – это нормальное явление (появление тех или иных чувств) в психотерапевтическом процессе.

[Azira]

Ок, спасибо Андрей!
Если у меня возникнут еще вопросы или сомненья я могу к Вам обратиться? Или это противоречит вашей профессиональной этике (если я работаю уже очно с психологом)?

[Андрей]

Пожалуйста!
Да, разумеется, Вы можете задавать вопросы.
Однако лично я рекомендую клиентам, с которыми работаю, обсуждать вопросы терапии непосредственно на терапии, поскольку это часть процесса и зачастую важная часть.
В этом смысле, избегая разговоров со своим специалистом, Вы можете упустить какие-то важные моменты ваших отношений, вашего общего процесса.

[Azira]

Пожалуйста!
Да, разумеется, Вы можете задавать вопросы.
Однако лично я рекомендую клиентам, с которыми работаю, обсуждать вопросы терапии непосредственно на терапии, поскольку это часть процесса и зачастую важная часть.
В этом смысле, избегая разговоров со своим специалистом, Вы можете упустить какие-то важные моменты ваших отношений, вашего общего процесса.

Спасибо, я постараюсь не избегать разговоров, но мне возможно нужна будет доп. Помощь

[Андрей]

Конечно, пожалуйста!

[Azira]

Пожалуйста!
Да, разумеется, Вы можете задавать вопросы.
Однако лично я рекомендую клиентам, с которыми работаю, обсуждать вопросы терапии непосредственно на терапии, поскольку это часть процесса и зачастую важная часть.
В этом смысле, избегая разговоров со своим специалистом, Вы можете упустить какие-то важные моменты ваших отношений, вашего общего процесса.

Непросто это, вообще работа идет очень тяжело с моей стороны: Складывается такая ситуация - я готовлюсь к встрече, начинаю что-то говорить, потом понимаю что все это неактуально и неинтересно, замолкаю. Не знаю что говорить - в общем ерунда какая то получается, ступор...
Проще по электронной почте, но думаю что нельзя злоупотреблять (хотя злоупотребляю). В общем всего боюсь...
Психологутверждает что я хожу по кругу "... А ты так хорошо себя знаешь, кружишь по кругу и не видишь как на него зашла и по кругу и по кругу ... Скучно так не надоело?" (цитата) Не знаю как вырваться из круга

[Андрей]

Разумеется, психотерапия – непростая работа как для специалиста, так и для самого клиента. И Ваши «хождения по кругу», состояния ступора, потеря интереса, проявляющиеся в терапевтических отношениях отражают картину Вашего внутреннего мира, картину отношений с другими людьми, с собой и прочее
Чтобы Вы смогли вырваться из круга, необходима длительная, скрупулезная, глубокая работа, проясняющая многие моменты «круга» и вне его, чувств и переживаний, фантазий.

[Azira]

Грустно, очень грустно...

[Azira]

Добрый день.
Назрела еще одна проблема (то есть не вдруг конечно)
В браке 15 лет - не знаю, кризис ли это среднего возраста, кризис в супружеских отношениях...
Ситуация наибанальнейшая, наверное в каждой семье бывает так, спад сексуальной активности и так далее, но как выходят из этого? Я для себя не могу найти решения. Беседы приводят только к размусоливанию этой темы и на этом все.
Может завести любовника? Ну чтоб семью не разрушать, а то двое детей.
Мне кажется, если никак не "спалюсь" (сори), то есть не увидят какие то знакомые меня с посторонним МЧ - моего мужа все вполне будет устраивать - главное создать правильную иллюзию.
А?

[Андрей]

Здравствуйте!
Заводить любовников или нет – это выбор каждого. Если Вы считаете, что это решит Ваши проблемы и «моего мужа все вполне будет устраивать», то вполне можно рассматривать как вариант.

[Azira]

Извините, почему-то стыдно за это сообщение...

[Андрей]

Извиняю, конечно!