Навязчивые мысли о смерти близких

[lasto4ka26]

Здравствуйте, мне 21 год. Меня последние годы часто мучает страх смерти моих близких, страх того, что их когда-то не станет, какая то печаль глубокая по ушедшему времени, детству. Но больше всего меня донимают навязчивые мысли о смерти родных, прям в картинках и в разных вариантах. Как я могу сама судить, это стало со мной происходить после того как однажды, когда я гостила у бабушки, у дедушки случился приступ и он перестал дышать. Бабушка ему сделала массаж сердца и ему стало лучше. Но эта ситуация у меня вызвала такой шок, что после этого я стала всего бояться. Бояться, что нападут на улице, что изобьют кого то из родственников, изнасилуют или убьют или любая другая ситуация, приводящая к фатальному исходу. Вот живу уже с мыслями этими лет 5. Иногда забываю про это, особенно когда в делах и некогда, а в другое время даже плакать хочется от того, что мысли в голову лезут. Как избавиться от подобного? Может имеет смысл почитать какую то литературу, может даже религиозную, хотя, я бы не сказала, что верующая особо.
Вот еще приложу скриншоты результатов теста Аммона, отвечала все предельно искренне, может это что то скажет обо мне?
1 скрин [/URL]
2 скрин
3 скрин

Сообщение отредактировал lasto4ka26 - 4.1.2013, 21:59

[Андрей]

Здравствуйте!
Скажу сразу, никакая литература Вам не поможет. Вам сможет помочь долгосрочная психотерапия.
Спасибо, что прошли тест. Кстати, на результат могли просто дать «постоянную ссылку» и необязательно было делать скриншот.
Результаты показывают повышение по многим деструктивным и дефицитарным шкалам, что может отражать Ваше состояние. Показатели по шкале «деструктивная тревога» выходит за пределы нормы и соответствует описанной Вами симптоматике (страх смерти, навязчивые страхи и опасения). К этому добавляется высокий показатель шкалы «Внутреннее Я-отграничение дефицитарное», то есть недостаточная сформированность внутренней границы Я. И прочее
То, что Вас мучают мысли уже 5 лет – достаточно большой срок. И не стоит затягивать с лечением. Обратитесь к специалисту в очном формате.

[lasto4ka26]

А Вы можете примерно отнести мои отклонения к какому либо виду заболевания?
Надеюсь я не схожу с ума и у меня нет такой перспективы.

[Андрей]

За диагнозами – это к врачу психиатру очно обращайтесь.
За перспективами отсутствия лечения и лечения – также к специалисту очно.