Очень хочу изменить себя. Счего начать?

[anel1407]

Очень хочу измениться. Стать более уверенной, любить себя, избавиться от вспыльчивости, желания все вокруг контролировать в первую очередь мужа. Хочу быть увереной в нем! Хочу найти свое занятие в жизни.

[nataly]

Почитайте Грэхэм Как стать родителем самому себе.
С уважением, психолог Наталья Наумова

[Владимир Художни...]

Здравствуйте!

Представьте, что Вы такой и являетесь, а те мысли, которые сталкивают Вас в привычную колею, Вашими мыслями не являются - это навязанная Вам информация.
Если быть точнее, то она Вам предлагается, а Вы склонны принимать её как свою, склонны считать её правильной.

Удерживайте правильное убеждение: "Быть спокойной", а любые попытки вывести Вас из себя (когда в голове появляются мысли начинающие напрягать) относите их (эти мысли) к разряду Чужих: "Я удерживаю спокойное состояние, потому что оно для меня является наиболее правильным".
При этом лучше закрывать глаза, чтобы концентрироваться на своём состоянии и на его изменениях. Задача: "Удерживать в голове убеждение: "Спокойное состояние - это правильное и нужное для меня состояние". Любые попытки разубедить Вас в этом убеждении являются вмешательством в Ваше сознание окружающих Вас энергетеческих сущностей, паразитов, которые питаются вашей энергией в те моменты, когда Вы раздражены...

[Poputchik]

Очень хочу измениться. Стать более уверенной, любить себя, избавиться от вспыльчивости, желания все вокруг контролировать в первую очередь мужа. Хочу быть увереной в нем! Хочу найти свое занятие в жизни.

А зачем?

[Участник]

Начните со списка того, чего вам для себя хочется, но "все время руки не доходят": там может быть все, что угодно, от нового платья до путешествия.
И начинайте исполнять свои желания!