Муж смотрит на других женщин

[Участник]

Здравствуйте! Мне 33, мужу 30, женаты 2 года, ребенку годик. Устала от постоянных взглядов мужа на других женщин (муж все это упорно отрицает). Проблема возникла после того, как наши отношения стали серьезными. Раньше я как-то компенсировала это за счет внимания других мужчин, частично за счет реализации на работе, фитнеса. Сейчас я в декрете, после родов располнела, ребенка еще кормлю грудью. У меня и до этого была низкая самооценка, а сейчас стала еще ниже (грудь изменилась не в лучшую сторону + шрам после кесарева). Муж говорит, что любит меня, что ему никто не нужен, но при этом он как на женщину внимания на меня не обращает, комплиментов мне не делает, только слышу критику в свой адрес по поводу внешности (и так было всегда, хотя я говорила ему, что если критикуешь, то и хвали хоть иногда, а то у меня создается впечатление, что у меня одни только недостатки во внешности). В общем, последнее время мы каждый день ссоримся по поводу его внимания к другим. Для меня это стало уже почти манией, я просто боюсь с ним вместе выходить из дома. Чувствую себя просто чудовищем каким-то и не понимаю, зачем он женился на мне, а не на тех, на кого он так упорно смотрит. У меня в сексе появилась дикая неуверенность в себе, так как мне кажется, что его возбуждаю не я, а те, на кого он смотрел сегодня. В чем моя проблема? Неужели только в моей низкой самооценке, или тут есть что-то еще? Муж грозит разводом, если я не перестану его ревновать, а я не могу остановиться. Последний раз держалась 2, 5 дня, а потом опять сорвалась. Говорю ему, что мне нужно его внимание ко мне как к женщине, комплименты, но он не может или не хочет меня понять. Помогите мне с этим справиться!!!

[Катерина]

Здравствуйте, Юлия!

«В чем моя проблема? Неужели только в моей низкой самооценке, или тут есть что-то еще?» - В Вашей ситуации есть три составляющие, которые создают проблему и влияют на Ваше состояние.

1) Пока Вы были ребенком, росли в своей семье, у Вас не сформировалось в достаточной мере, чувство собственной ценности и значимости. Чувство собственной ценности и любви к себе помогаю формировать родители, если внимания и поддержки достаточно, человек вырастает уверенным и самодостаточным. Если чувство любви к себе сформировано не достаточно, тогда человек ищет подтверждения своей значимости и привлекательности у окружающих людей (у мужа, у близких, у друзей и т д). Важен тот факт, что внешность практически не влияет на ощущение собственной ценности, а вот внутренние установки и убеждения имеют большое значение.
2) У Вас год назад родился ребенок, для женского организма роды несут большие изменения, не только физические, но и психологические, и нужно время на восстановление. Когда моральное и психологическое состояние не устойчиво, «старые» проблемы проявляются с новой силой. Физические изменения (естественные для кормящей женщины), после родов дают Вам объективный повод для самоосуждения, неуверенности и повышенной тревожности.
3) «он как на женщину внимания на меня не обращает, комплиментов мне не делает, только слышу критику в свой адрес по поводу внешности (и так было всегда)» - Как Вы решали свои разногласия с мужем до рождения ребенка? Вас удовлетворяли Ваши отношения раньше? Обычно, все не решенные вопросы и проблемы в семье до рождения детей, проявляютс снова, после рождения ребенка. Поддержка мужа конечно нужна женщине, и Вы вправе на нее рассчитывать. Но, что касается самооценки, любви к себе, принятия своих достоинств , это скорей Ваша внутренняя работа, хорошо, если обратитесь к психологу и поработаете очно (или по скайпу), быстрее достигните результата.