Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную онлайн консультацию к психологу.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Вопросы психологу

Задайте вопрос психологу и получите бесплатную консультацию специалиста.

Вход | Поиск | Правила форума

Елена Платонова — педагог-психолог, психолог-консультант. Консультирую по вопросам семейных и детско-родительских отношений, проблемам психического развития ребенка, нарушениям поведения, социальной адаптации детей с особенностями поведения и психического развития, а также отношений в коллективе и трудовым конфликтам.
 
Задать вопрос психологу

Что то надо менять...

сообщение 12.4.2013, 21:53
#1



Здравствуйте. Меня зовут Михаил. Мне 20. Все время я считал себя сильным человеком. Ничего и некого не боялся. Расстался с девушкой, которую очень сильно люблю, она стала частью меня, я не представляю уже жизнь без нее, провстречались с ней 1год 8мес, на работе уже порядком все надоело(как же хочется ругаться матом, все на мне держится, только и бегаю решаю проблемы по предприятию). Надо что томенять, но что? Очень не нравится осознание того, что ты работаешь для того, что бы жить, не могу понять как так? Что менять??? Подскажите? Как девушку забыть? Или не отступать? Добиваться? Что делать? Думаю доработать до летнего отпска и волится, а так вообще даже не знаю как быть? Что подскажите. У меня даже какаято своего рода депресия.
сообщение 13.4.2013, 0:00
#2



Группа: психологи
Сообщений: 673
Регистрация: 24.1.2013
Из: г. Воркута

Здравствуйте, Михаил. Чтобы что-то менять, нужно понять что, иными словами, разобраться с тем, что у вас есть сейчас.
Я вижу у вас два сложных жизненных вопроса - с девушкой и с работой. Попробуем с ними разобраться по отдельности.
1. Девушка. Вы встречались почти два года. Потом расстались.
Как складывались ваши отношения? Какова была причина расставания? Как давно это произошло? Видитесь ли вы сейчас? Что вы к ней сейчас чувствуете? Что вообще думаете по этому поводу, как оцениваете опыт этих отношений?

2. Работа. Вы неудовлетворены своей работой, загруженностью своего рабочего времени. Вы думаете об увольнении с этого места работы.
Как давно вы работаете на этом предприятии, в этой должности? Как давно вы чувствуете неудовлетворенность и раздраженность (хочу ругаться матом)по поводу вашего места работы и обязанностей? Что изменилось за время вашей работы? Увольнение позволит вам решить эти вопросы?


--------------------
С уважением, психолог Елена Платонова
сообщение 13.4.2013, 9:26
#3



По первому: Отоношения по началу скаладываось очень хорошо, но все больше и больше мы ругались по всяким мелочам. Это и не нравилось девушке, она говорит что она устала и хочет побыть одна.. Произошло это ну наверное неделю назад. Сейчас не видемся. Я думаю, что наверное стоило бы весьти себя менее критичным в каких то вопросах и давать больше свободы.

По второму: Я работаю там уже около года, это мое первое рабочее место, честно говоря я с самого начала устраивавался туда для тогго что бы наработать стаж хоть какойто. Теперь об моих обязаннаястях, что было поначалу: я сидел попивая чаек писал программы и сдавал их, и изредка когда наш системный администратор был сильно занят я помогал с настройкой компьютеров, бухгалтерских программ и тому подобной мути. Сейчас же после моего последнего проекта, мне сказали что генеральному директру не нравится дизайн сайта и надо бы нарисавть новый дизайн, я нарисовал несколько на выбор, у меня всегда было хорошо с дизайнерской мыслью. И вот один из дизайнов приняли, мне сказали, ну что типа переделывай под него сайт, я начал этим заниматься, хорошо что начальные навыки по сайто строению были полчены еще лет в 17. А теперь появились некие проблеммы с бухгалтерской программой, и я полностью окунулся в нее, при том условии что сисадмин ушел на больничный и все предприятие на мне, я либо в бухгалтерии сижу, либо в зарпатном отдели, либо иду кудато еще решать какието проблемы. Я так то программистом устраивался и не все подряд делать... Ну наверное уволнение просто даст мне немного отдохнуть..
сообщение 13.4.2013, 9:40
#4



Группа: психологи
Сообщений: 673
Регистрация: 24.1.2013
Из: г. Воркута

1. Хорошо, что вы сделали некие выводы из этих отношений. Вы хотите возобновить отношения с этой девушкой?
2. Насколько я поняла такая загруженность на работе временная, на время больничного вашего сисадмина. В первые месяцы работы обычно всем делают небольшие поблажки, поменьше загружают. А потом требования к работнику увеличиваются по мере наработки стажа. А вы уверены, что отдохнув после увольнения, вы найдете более подходящую работу?


--------------------
С уважением, психолог Елена Платонова
сообщение 13.4.2013, 9:54
#5



1. Да, хочу.

2. Нет дело в том, что я не свою работу от части делаю. А еще больше напрягает, то что нужно работать, для того что бы жить... Как так то?
сообщение 13.4.2013, 10:27
#6



Группа: психологи
Сообщений: 673
Регистрация: 24.1.2013
Из: г. Воркута

1. Можно попробовать помириться с девушкой, признав свои ошибки и попросив ее дать вам шанс их больше не допускать. Если хотите, мы можем обсудить это более подробно.
2. Такое нередко случается, что приходится принимать на себя обязанности, не входящие в твою должность. Это у некоторых бывает время от времени, у кого-то на постоянной основе по требованию начальства. Таков уж этот мир. Примите это как факт.
Чтобы жить, работать не обязательно. Но необходимо где-то жить, на чем-то спать, что-то есть. И если нет иных источников это себе обеспечить, то приходится работать за зарплату. К этому выводу рано или поздно приходят все люди. С другой стороны работа может выступать как источник самореализации, источник удовлетворенности от труда, приносящего пользу людям, источник повышения своей самооценки как результат растущего профессионализма, как источник социальных контактов, как ступень карьерного роста и повышения уровня дохода.


--------------------
С уважением, психолог Елена Платонова
сообщение 13.4.2013, 11:07
#7



На счет девушки, Она мне написала :
Цитата
У меня есть к тебе предложение.. Давай если ты меня через месяц не забудешь и так же будешь хотеть со мной встречаться мы поговорим, будем ли мы дальше встречаться или нет..
я ответил, что
Цитата
Я согласен, так будет правильнее
Понимаете я такой человек, что если я полюбил, то я хочу все только 1 человека, у меня есть свои принципы по которым я живу, я не пью, не курю, ничего не употребляю, я не хочу жить так как живет вся страна... и вообще хочу ни от чего не зависеть, понимаете не просто там от когото, а от всего, вплоть до еды, до жилья, хочу незнаю, ну духовный рост мне дороже чем социальный, но осознаю, что дауншифтинг, как таковой это бегство от проблем.. Вообщем какойто странный я, не знаю, как поступить с девушкой...

Не понимаю как можно сначало одному человеку говорить о любви потом другому? Не должно же быть так.

Сообщение отредактировал Mihail - 13.4.2013, 11:23
сообщение 13.4.2013, 13:42
#8



Группа: психологи
Сообщений: 673
Регистрация: 24.1.2013
Из: г. Воркута

Хорошо, что ваша девушка не отбрасывает идею восстановления ваших отношений. Хотя я и не совсем понимаю, зачем ей нужен был этот перерыв.
Что делать с девушкой вы скорее всего решите, когда встретитесь с ней. А что значат ваши слова "говорить люблю сначала одному потом другому"? У вас такое было в отношениях?

Я признаю и уважаю наличие у вас собственных принципов. Вы не желаете быть похожи на большинство окружающих вас членов общества. Но возможно вы удивитесь - так считает значительная часть ваших сверстников. У вас сейчас своеобразный переходный период от юношества к взрослости, когда человеку хочется быть независимым, самостоятельным, самодостаточным, искать свой дальнейший путь в жизни. Какая-то часть людей принимает те социальные условия, в которых живет большинство, и идет без проблем по этой дороге - вуз, работа, обустройство семейной жизни, карьера, дети и так далее Остальным людям кажется, что такая жизнь сродни жизни коров на ферме - плодитесь, размножайтесь, жуйте траву, отрабатывайте кров и стол давая молоко, живите по строгому распорядку жизни фермы и в один прекрасный день сдохните в углу, оставив после себя несколько телят, облезлую шкуру и горстку костей. Многим кажется это несправедливым, ведь не зря люди - Человеки, разумные, духовные существа. Их жизнь должна отличаться от жизни животных. Они должны стремиться к большему, к личностному и духовному росту. Такие люди склонны принижать значение социума, социальных институтов семьи, общего образования и других. Они пытаются ущемлять свою телесную сущность и ставить духовные потребности выше социальных, а тем более физических. Но счастья они не чувствуют. Не могут никак его достичь.
А весь фокус в том, что для счастья надо познать свою истинную человеческую природу и принять ее во всей полноте, достичь гармонии во всех сферах своей сущности.
Человек - существо бесспорно разумное и духовное. Но в первую очередь биологическое, во вторую социальное, и только в-третьих разумное и духовное. Соответственно для поддержания своего существования и для ощущения радости от жизни человеку необходимо удовлетворение всех типов потребностей: биологических, социальных и духовных. И именно в таком порядке. Разумный баланс удовлетворения всех базовых потребностей человека и создает ощущение гармонии собственной жизни.
Биологические потребности: сон, еда, отдых, физическая активность, отправление естественных нужд, секс, размножение, ощущение безопасности, физический комфорт (за счет жилья и одежды).
Социальные потребности: общение, принятие социумом, социальное развитие (как полноправного члена общества, гражданина, профессионала в своей сфере деятельности), любовь, семья.
Духовные потребности: самореализация, ощущение собственного места в мире, познание, интеллектуальное и духовное развитие и рост, чувство единения с пространством, миром, Богом и прочие.
У каждого человека свой собственный список базовых потребностей. Для людей с низким интеллектуальным уровнем или низкой духовной культурой значение будут иметь только биологические и социальные потребности. Для социопатов - биологические и духовные. Для людей с серьезными интеллектуальными нарушениями - исключительно биологические. Для большинства людей необходимо удовлетворение всех базовых потребностей. И если какие-то не удовлетворены (отрицаются самим человеком или не имеют возможности для удовлетворения), то появляется чувство фрустрации (неудовлетворенности), которое может сказываться не только на ощущении отсутствия счастья и радости, но и на возникновении депрессивных явлений, внутренних конфликтов и соматических (телесных) заболеваний. Именно поэтому важно признать значимость каждой из ведущих потребностей и по возможности удовлетворять каждую из них.
Человек не будет полностью счастлив, если его тело голодно, болеет или замерзло. Если ему придется спать на улице. Если он длительное время живет в затворничестве, вдали от людей, если в его жизни нет любви другого человека, нет семьи, где любят и ждут, принимают таким, каков ты есть. И это не отменяет духовного и интеллектуального роста, развивайтесь. Но и примите свое тело с его значимыми потребностями, любите его и заботьтесь о нем. Примите общество таким, какое оно есть. Вряд ли в наших силах его сильно изменить. Примите правила, по которым живет общество. Раз вы не можете жить вне его, то придется учиться жить в нем, и жить хорошо и радостно. И в каждой из всех базовых потребностей лежит источник радости для тела, ума и души.


--------------------
С уважением, психолог Елена Платонова
сообщение 13.4.2013, 15:07
#9



Цитата
А весь фокус в том, что для счастья надо познать свою истинную человеческую природу и принять ее во всей полноте, достичь гармонии во всех сферах своей сущности.
Это я понял уже достаточно давно, но духовный рост почемуто у меня всегда на первом месте.
Цитата
А что значат ваши слова "говорить люблю сначала одному потом другому"?
Этим я хотел сказать, то что люди сначала любят одних, потом расходятся любят других, разьве любовь такова? Мне кажется нет..
Но все же есть правда в словах: - "Раз вы не можете жить вне его, то придется учиться жить в нем, и жить хорошо и радостно."
Спасибо за помощь, через некоторое время перечитаю каждое ваше сообшение и еще раз подумаю над смыслом выше изложенного.
сообщение 13.4.2013, 18:07
#10



Группа: психологи
Сообщений: 673
Регистрация: 24.1.2013
Из: г. Воркута

Цитата
Это я понял уже достаточно давно, но духовный рост почемуто у меня всегда на первом месте.

Лишь бы не в ущерб остальным своим потребностям. А ведь именно вы писали, что "хочу ни от чего не зависеть, понимаете не просто там от когото, а от всего, вплоть до еды, до жилья... ". Это нереально, эта зависимость обусловлена нашей биологической природой, мы без этого не можем выжить. В том числе и без других людей. Поэтому придется работать, зарабатывать на еду, жилье, общаться с другими людьми. И чем раньше вы это примете, тем быстрее пройдет ваша депрессия. Она отчасти вызвана вашему противопоставлению себя миру. Когда вы сможете принять себя как часть мира, без которого вы не сможете существовать, то вы почувствуете себя значительно лучше и увереннее. Это тоже часть духовного роста - не только осознание своей особенности, уникальности, но и причастности этому миру, человечеству, обществу, семье...


--------------------
С уважением, психолог Елена Платонова





© PSYCHOL-OK: Психологическая помощь, 2006 - 2024 г. | Политика конфиденциальности | Условия использования материалов сайта | Сотрудничество | Администрация