Не могу понять себя

[sarra1990]

Доброго времени суток, Владимир. У меня возникла непонятная ситуация, полагаю вы сможете мне помочь разобраться в себе, буду очень признательна вам за помощь в таком не простом деле.
Расскажу в хронологическом порядке. 4 года назад встречалась с молодым человеком, не могу сказать, что была любовь, мне было просто хорошо с ним, красиво ухаживал, заботился. Мне было удобно и уютно. Спустя 2.5 года расстались из-за того что я не любила, но больно конечно было от сильной привязки. Пару месяцев плакала по ночам. Больше не доверяла никому, боялась открыться. Закрылась, возненавидела весь мир, людей кто был рядом. А самое главное то, что пропал интерес к жизни. Тут еще года 2 назад влюбилась до безпамятства в подругу. Всё что было до этого казалось каким то пустым, не серьёзным, симпатия да и только до девушки этой. Ну вот полюбила я её и тут как назло мы с ней стали отдаляться. После расставания с парнем она мне помогла, я только больше и больше любила её. Стали отдаляться и у меня опять всё возвращается как после расставания с молодым человеком. Теперь докатилось до такого что я перестала видеть смысл в жизни, моя работа, которую я обожала всегда, стала для меня скучной, все мои хобби стали скучными и безсмысленными, стала зависима от еды(странно как то, поем фастфуда и прочей вредной пищи- настроение получше, не поем-срываюсь на всех вокруг. Как мне от этого избавиться?), всё чаще сижу дома, вобщем радости теперь мне нечего не приносит. А дома если сижу хотябы день полностью на компьютере в интернете и в полном одиночестве, то вобще настроения нет... Подавленность полнейшая. Чтобы такого не происходило, завела кучу знакомств и друзей, с ними легче хоть иногда становиться, а так... Всё больше и больше смысл теряется во всём. После разрыва с парнем, перевстречалась с кучей парней, от всех противно было. Сейчас появился один, уже 2 месяца вместе. Чувствую что уже какие то чувства появляються к нему. Мне с ним хорошо очень, но всё равно мне всё надоело, скучно... Подавленность хоть и не такая сильная. А вот когда вижу бывшую подругу, буря эмоций, учещённое сердцебиение и какое то непонятное состояние, могу его описать только так- будто я немного подвыпитая и несовсем адекватная, каждый раз при виде её великолепное настроение около суток бывает, прям счастливой себя чувствую. Когда плохо смотрю на её фото, сразу легче. В апреле мне стало лучше, вроде интерес стал появляться к деятельности как и прежде и по закону подлости встретила бывшего парня. Злость, негодование и даже ярость захлестнули меня мгновенно, после этой неприятной встречи у меня подавленность сохраняется уже несколько недель и нынешний молодой человек не может помочь, даже подержкой. На работе на меня возложили ответсвенность довольно большую, проекты, если справлюсь меня ждёт взлёт по карьерной лестнице, а мне это безразлично, точнее я хочу этого, но не могу себя заставить работать, начинаю работать над проетами в одиночестве и меня тут же накрывает депрессией, я иду в ближайший магазин и покупаю кучу шоколада и фастфуда. Так легче, признаться я набрала уже более 10 кг лишниго веса, а не есть не могу, пыталась питаться нормально-выходило что я всех пооскорбляла и наплакалась.
В целом, я решила измениться. Я устала от такого образа жизни. Хочу понять, почему это всё стало происходить? Раньше были цели, я их добивалась упорно, сейчас на всё плевать с высокой колоколни, лишьбы поесть и одной не оставаться( подозреваю аутофобию, всё сходится). Противоречия меня раздирают- в одних компаниях я-лидер и мне это нравиться, в других нет и меня это огорчает, когда я лидер , часто устаю и ищу уединения хоть где-нибудь, когда одна - подавленность всё сильней и сильней. Так же хотелось бы знать-что я испытываю к девушке на данный момент, по вашему мнению, почему она так влияет на меня и рядом с ней мне хочется жить и снова всего добиваться? Почему бывший так действует-ярость? Почему не могу оставаться одна и в тоже время ищу уединения? Почему так ем, а если не ем, то становлюсь раздражительной и раздавленной? Главное- как мне всё это приодолеть? Заново поставить цели и добиваться их в одиночестве?

[vladimir]

Здравствуйте, Сара. Судя по всему, ответ на Вашу сегодняшнюю разобранность-в Вашем раннем детстве. Тогда был какой-то конфликт, связанный с недостаточным количеством заботы, которую Вы должны были получить от Ваших родителей, но . По каким-то причинам, не получили. Конфлкт сохранился в памяти, но не заявлял о себе. Пока все было относительно в порядке. Но, произошла история с Вашим парнем, отдавшаяся эхом на ту. Прошлую историю, где от Вас тоже отстранились. Эти истории пришли в резонанс, повторили травму. И Ваш организм и личность стали искать защиту от этой душевной боли. Девушка после того парня могла компенсировать заботу, которой Вы лишились. Она была ласковая и, вероятно, была, может быть, похожа на кого-то из Вашего детства. Потом и ее Вы потеряли. Вероятно, работал на потерю один и тот же внутренний сценарий. И снова травма. Такая же. Это уже много. Начались защиты в виде побочных действий. Как правило , после таких лишений часто начинает доминировать набор веса. Дело в том, что пища начинает восприниматься, как компенсация заботы. Теперь сюда входит компенсация и детской заботы. И потеря любовных отношений, как потеря заботы о Вас. Прием вкусного-как компенсация внимания. А набор веса-как компенсация потерянных объектов любви. Вы их , как бы, компенсируете набором веса. Так организм борется с травмой бессознательно. Через тело. А через психику-Вам плохо. У Вас рухнула самооценка. Вам то хочется доминировать и кем-то казаться, то прятаться и зализывать раны. И очень трудно заниматься карьерой, когда жизнь не радует. Выход только в том, чтобы долюбить себя за родительские просчеты в детстве. То, что не успели сделать родители-доделать самой. Это процесс непривычный и медленный. Он трудно осознается. Долюбливая-Вы начнете повышать самооценку. Вы начнете становиться самодостаточной. Тогда Вы перестанете страдать по утерянным любовным связям. У Вас появится желание развивать новые связи и заниматься карьерой. Вы станете гибкой и непотопляемой. Интерес к десерту исчезнет. Но, на все нужна высокая мотивация. Нужно сдвигать себя с мертвой точки апатии. Это требует собрать силы и начать над собой работать. Не опережая свои возможности.