Группа: психологи
Сообщений: 233
Регистрация: 25.11.2012
Из: Москва
Сомневаюсь, что самоанализ может помочь. Хотя можно сказать, что любая психотерапия является самотерапией, в том смысле, что каждый человек несет ответственность за свои изменения. И ваша сильная мотивация изменить себя очень важно. Но смысл психотерапии не в том, что психотерапевт много знает, а клиент не знает ничего в теориях. В этом случае психотерапевта могла бы заменить книга. Многие психологи, которые идут учиться, чтобы изменить себя, разочаровываются в возможностях измениться без другого психотерапевта. Основная ценность психотерапии в том, что психотерапевт видит то, что клиент не может видеть. Но не в силу не знания. Когда нас воспитывают в детстве, нас ориентируют замечать относительно себя, других и мира определенные вещи, а другие стороны жизни игнорировать. В детстве у нас сформировалась определенная картина мира. Мы склонны игнорировать те аспекты реальности, которые в эту картину не вписываются. Когда мы в проблемной ситуации, мы скорее всего воспринимаем мир через эти игнорирования, поэтому не видим, как можно ситуацию разрешить. У нас у всех есть слепые пятна в восприятии. Чтобы решить проблему, надо видеть реальность более полно, то есть осознать те аспекты реальности, которые привыкли игнорировать. Но их мы осознать не можем, так как не видим. Родственники не могут нам помочь, так как используют то же самое избирательное восприятие. Так как психотерапевт воспитывался в другой семье, его картина мира отличается, он видит то, что не видит клиент. Он играет роль зеркала, чтобы клиент смог увидеть, ранее игнорируемое.
Можете написать мне в личку, если хотите избавиться от фобии.
|
11.5.2013, 23:27