Фобия сдать анализ на ВИЧ

[Участник]

Мне 30 лет. С апреля месяца я наблюдаю у себя повышенную температуру - 37, она поднимается по вечерам. Я сдавала анализы крови на разные типы вирусов. Ничего нет. Все в норме. В интернете прочитала, что симптомом ВИЧ является повышенная температура. Но я дико боюсь сдавать анализ на ВИЧ. Вдруг подтвердится. Я не смогу с этим жить. Я начинаю копаться в себе и все что со мной происходит - мне кажется что это симптомы этого страшного диагноза. Недавно болела : был насморк, темп. 38, кашель - мне кажется что это симптомы ВИЧ. Заболел желудок - кажется что это тоже оно... На коже грудной клетки сыпь появилась- тоже симптом. Уже как навязчивая идея. Еще я похудела за несколько крайних месяцев. Но я боюсь сдавать анализы. Жутко боюсь. Уже любой прыщик на ноге выводит меня из состояния равновесия. Никогда такого не было. Не знаю что со мной.
Я веду очень благополучный образ жизни, работаю на хорошей должности. Никаких наркотиков и незащищенного секса. Интимные отношения у меня с мужчиной которого я знаю давно. Мы предохраняемся презервативами. Но я подозреваю что он имеет еще контакты на стороне и мог заразить меня, например при оральном сексе.
Я отдаю себе отчет что эта фобия становится частью моей жизни, которая мешает мне жить полноценно. Я подозреваю у себя ВИЧ, но боюсь сдать анализы. Замкнутый круг. Как быть? Я понимаю что надо сдать анализ но не могу на это решиться. Помогите, пожалуйста.

[Елена]

Здравствуйте.
А как давно у вас эти мысли? Были ли у вас подобные мысли ранее, например про загрязнение, другие заболевания?