Потеря интереса к жизни, фобии, тревожность, отношения с мужем и сыном-подростком

[Участник]

Добрый день, Елена.

Несколько лет назад начались проблемы с самочувствием в метро. Мне было страшно из-за террактов. Вылилось всё в то, что в метро становилось труднее дышать, начинала немножко кружиться голова.

В итоге перестала пользоваться этим видом транспорта, а потом вообще организовала свою работу так, чтобы делать ее дома.

Стала очень мало общаться с людьми, из новостей узнается о стольких несчастных случаях, что мне стало казаться, что они везде.

И мне просто не хотелось идти на улицу. И сейчас я каждый день испытываю тревогу, что с моими близкими или со мной может случиться что-то очень плохое.

Несколько последних лет у меня плохая ситуация с ночным сном. Повторно вышла замуж, муж часто приходит из-за работы в 2-3 ночи, и уходит в 4-5 утра.

Просила поменять график - говорит, что нигде ему больше не найти такого соотношения время/деньги, так что это его работа, "не нравится - ложись спать, когда тебе нравится" - а это значит, видеть его раз 5-6 в месяц. А фактически я общалась до недавнего времени только с ним. Друзей у меня практически нет, несколько человек, с кем общались, оборвались контакты после переезда и замужества, хотя живем не так далеко...

У меня есть какое-то странно сильное убеждение, что если что-то очень не устраивает в жизни, обязательно есть способ это дело исправить, поэтому я продолжаю много работать, надеясь сделать хоть какую-то карьеру, чтобы больше зарабатывать, чтобы муж ушел с этой работы. Но недавно поняла, что если он будет дома, скорее всего всё станет ещё хуже.

Есть такие люди, которые вроде и неплохие, но как бы регулярно "пьют кровь", объясняя, что с тобой всё не так. Муж в свои выходные мне рассказывает, какая я ленивая (правда, дом не вылизан), ну в общем, всё я делаю плохо или не делаю вообще.

Муж мне выбирает одежду на его вкус, потому что оказывается то, что нравится мне - не стильно. И я вдруг посмотрела на то, что мне нравится, по-другому, и поняла, что действительно, то, что нравится мне - это "не евро"...

Я как будто потеряла себя, растворившись в чужой жизни, которая мне не нравится, не интересна.

Родила второму мужу дочь в свои 33 года, муж намекает, что вообще-то неплохо было бы ещё одного, я не против, но реально понимаю, что это тоже будет развлечение только мне, у меня ещё сыну от первого брака 16 лет... И после полубессонных ночей у меня нет желания ни лишний раз сходить погулять с ребенком, ни проверить уроки у старшего, ничего...

Раньше - до этого второго брака - я сама думала, как мне жить, что носить, с кем и когда общаться (друзья в основном были парни, с девочками было всегда сложно общаться), сама думала, что мне нравится, занималась мелким предпринимательством, спортом, танцами, водила старшего на занятия, занималась в автошколе, мечтала о чем-то...

Сейчас моя жизнь внешне выглядит гораздо благополучней, чем до брака, мы купили участок, думали построить дом и переехать жить рядом с Москвой, но фактически мне уже не хочется ничего... Особенно тяготит, что нет моральных сил толком заниматься детьми - ходить куда-то, и так далее... Ну разве что - летом на даче - хорошо, воздух, солнце, спокойный поселок, умные приятные подруги с детьми одного возраста с моей младшей.

Всё, что составляло мою жизнь - свобода, возможности небольшого, но достаточного для спокойной жизни заработка, даже обстоятельства разворачивались всегда так, чтобы мои желания исполнялись, всё это муж считает несерьезным, мне объясняет, что мои увлечения - помойка и всё, что есть у нас - это его заслуга, но мы не можем ничего запланировать, потому что никогда не известно, когда выходные. И разводиться вроде не хочется... Я из неполной семьи, а у мужа внешне очень дружная крепкая семья - и родители, и сестра с ее семьей. И поменять что-то не представляется возможным.

Со старшим сыном отношения у мужа плохие. Муж сына считает полностью бестолковым, хотя тот много помогает. А сын - при мне ангел, но неорганизованный, любящий поиграть в комп и поесть фаст-фуда, а что в школе, что в колледже мне говорят, что он просто ничего не делает, мусорит, в колледже сказали, что спал . Ничего не делает из учебы. Занимает себя играми. Просто ходит - как процесс... Бестолково.

У меня стало в общем неважно со здоровьем, раньше стремилась что-то поинтересней приготовить, теперь лишь бы быстро решить вопрос.

Я понимаю, что Вам неинтересно работать бесплатно. Любое Ваше слово будет для меня драгоценным. Спасибо, всех благ!

[Елена]

Здравствуйте.
Как давно вы стали бояться ездить в метро? Это было до встречи с мужем или после? Как он относится к вашим чувствам, ощущениям по этому поводу, как вас поддерживает? Какие между вами отношения? Что вы испытываете к мужу?
Почему распался первый брак, как давно? Общается ли ваш сын с папой?
«Несколько последних лет у меня плохая ситуация с ночным сном» - как именно спите? Изменился ли ваш вес за последнее время? Что сейчас с вашим здоровьем?
Постарайтесь ответить на все вопросы.
Также рекомендую пройти тест «Я - структурный тест Аммона» ISTA

Ссылку скопируйте сюда.