Чувствую свою вену перед всеми

[потерявшая смысл...]

Добрый день. Не могу справиться с чувством вены перед всеми . Что бы я не делала или не говорила , мне кажется что делаю всё не так. Нету уверенности и поэтому считаю что в этом виновата я

[vladimir]

Здравствуйте. Речь, видимо, идет об огромном невротическом чувстве вины, которое прививается ребенку с детства. ПОэтому, Вы бессознательно и часто сознательно, можете и хотите отвечать за весь мир. Хотя, одновременно, не хотите. Но, ничего с этими импульсами поделать не можете. Они заставляют Вас так поступать, не спрашивая у Вас. На первом этапе вопрос можно решать при помощи тренингов уверенности в себе(тренинг ассертивности), или можно скачать книгу Эллис. Гуманистическая психотерапия. Она расширит представления о себе и сделает Вас более уверенной в себе, снизит интенсивность вины. Книжку желательно, не читать, а медленно изучать и сразу применять в жизни. И самое эффективное-это заняться личной терапией с выбранным Вами специалистом. Для повышении своей ценности и ослабления чувства вины. Лучше сделать эту работу в течение ближайших месяцев или лет.

[потерявшая смысл...]

Огромное спасибо за ваш ответ. Всё так и есть как вы пишите . Пробавала и сама и с психологом есть облегчение только на некоторое время . А потом ещё с большей силой всё возвращается. Потом ещё чувство вены перед человеком который со мной работал. И получается уруг из которого пока не вижу выхода

[vladimir]

Для устойчивых изменений работа в терапии может занять от года. Это изменение основной черты Вашего характера. Это очень трудоемко.