Нервоз и раздражительность

[Участник]

Здравствуйте. Я не могу справиться с собой. В последнее время (конкретно 1.5 месяца) стала очень нервной, раздражительной и агрессивной, хотя с детства я была очень спокойной и доброжелательной. Очень часто срываюся на родных и на молодого человека, чем задеваю и обижаю их. Агрессию старюсь подавлять и не выплескивать на окружающих, раньше мне легко удавалось сделать это, но сейчас плохо получается. Медитирую, пью чай на основе успокаивающих трав, стараюсь не обращать внимание на негатив идущий от людей(я работаю в сфере торговли, и каждый день общаюсь с людьми), но увы все в пустую... Что мне делать? В чем искать причину моей раздражительности?

[Аста]

Здравствуйте, Adora,

Вы пишите, что 1, 5 месяца более раздражительны. Может помните, что произошло до того? Раздражительность обычно бывает из за неудовлетворенности. Непонятно, в связи с чем вы чувствуете себя неудовлетворенной. Может быть такое, что какие то события в вашей теперешней жизни актуализировали глубоко лежащие чувства ( из раннего опыта). Это нужно исследовать конкретнее, чтоб можно было вам помочь.
Если есть возможность- приходите на консультацию.