Высокая эмоциональность - что делать?

[Участник]

Добрый день, я молодой парень 24 лет. Примерно с лета прошлого года у меня начала проявляться повышенная эмоциональность, выражается она в следующем - часто нервничаю, срываюсь, кричу на других людей, меня частенько бросает в плач непонятно от чего или из-за каких-то мелочей. Я пытаюсь сам что-то с этим сделать, но ничего не получается. Помогите пожалуйста, подскажите, в каком направлении двигаться, потому что из-за такого моего поведения страдают близкие и любимый человек

[nebulaNG548]

Здравствуйте. А гормональный фон в порядке? Может, тут корень проблемы, а не в психологии?