Как выбраться из замкнутого круга?

[София37]

Ситуация. Есть год опыта работы секретарем, затем 6 лет простоя (фриланса, в трудовой не отражен). Тиранящие родители снизили самооценку до нуля, поэтому пришлось забить на трудоустройство по диплому и пойти на должность, где унижают. Работаю от силы две недели, потом сбегаю домой. Дома начинается гнобля со стороны родителей. Наевшись критики родителей, сбегаю от них на работу на должность секретаря, там снова начинается гнобля, увольняюсь через 2 недели и опять сижу дома в поисках работу, рассматривая вакансии секретаря и оператора колл-центра. Как прекратить беготню и выйти из замкнутого круга? Сейчас, получив очередную дозу критики от родителей, снова ищу вакансии секретаря/оператора колл-центра. На нормальную должность не берут ввиду дыры в трудовой. В 28 лет ни работы, ни семьи, ни детей, ничего, одна тотальная депрессия и желание покончить со всем этим, которое я пытаюсь гнать от себя подальше, ибо самоубийцы идут прямиком в ад. Как можно выбраться из этого замкнутого круга?

[София37]

Вопрос в том, как избавиться от навязанного чувства вины и перестать упорно рассматривать должности (преимущественно секретарские), где чувство вины в сотруднике культивируется коллегами с особым рвением?

[vladimir]

Здравствуйте. София. Ввиду того, что родители унижали Вас, видимо, в течение всего детства, Вы выросли очень ранимым и раздражительным человеком. Таким Родителям нельзя доверять, поэтому, Вы не доверяете своему окружению на работе. Должность секретаря-это обычная должность. И в ней можно быть веселой. Позитивной и жизнерадостной. Но, у начальника к секретарю всегда требовательный тон. Поэтому, Вы бессознательно, путаете начальника со своим родителем. И взрываетесь в гневе. Это большая стратегическая ошибка. Вас не унижают, от Вас лишь просят работу. Но, Вы в каждом предложении слышите унижение и издевательство. Вы не можете отличить критику текущего эпизода от критике всей Вашей личности. И поэтому. Вас выводят из равновесия. Когда человек отделяет текущую критику от критику личности-он позитивен и работает секретарем много лет, оставаясь позитивным. Родителей не поменяете. Поэтому. Важно или уходить от них, или дистанцироваться от них психологически. В этом может помочь работа с психологом. Важно понять, что не начальник и не родители управляют Вашим самочувствием. А только вы сами. И сегодня Вы собой управлять не умеете. Желательно этому научиться и зарекомендовать себя постоянным работником. Со сроком год-два минимум. После этого расти дальше и пробовать себя в разных областях. На обидах и сомнениях в себе роста Вы не получите. Лучше, Поработать со специалистом. Поработайте с книгой Эллис. Рационально-эмоциональная терапия. Там есть ответы на все Ваши текущие вопросы. Освойте ее и Вы почувствуете хороший эффект.