Антипатия

[Наташа]

:(Помогите пожалуйста, в последнее время у меня антипатия, ко всем и всему, к работе, к дому, к обязанностям, устала быть для всех хорошей, устала всем помогать и немогу научиться отказывать людям....... аж до слез уже доходит, ничего не хочу.

[Дэймон]

Это не антипатия, больше похоже на дипресию вызванную тем что люди как вам кажется обращаются к вам только для выгоды. что не обязательно так. Пахоже на проблему с самоаценкой. вы конечно можете отрецать это. но скорее всего это так. не хотел вас обидеть. Если хотите отказать и это действительно так. то так и скажите. иначе сядут на голову. удачи

[Владимир Художни...]

Если хотите отказать и это действительно так. то так и скажите. иначе сядут на голову. удачи

"так прям и сказать" она пока не может, но хочет научиться.

Интересно, но я как раз готовлю статью на тему: "Как не бояться общественного мнения?".

[katrin-2007]

Вы устали от того,что Вашу жизнь контролируют другие.Давайте начнем с малого.Научимся говорить "Нет",могу посоветовать пару упражнений для этого(пишите в личку)

[Flossy]

Вам раньше нравилось помогать людям? Это доставляло Вам радость? Но сейчас всё по другому стало, как будто вам гайки закрутили и объяснили, что теперь вы обязаны, а не просто по желанию можете это делать. Как это с вам произошло? Как вы почувствовали, что теперь пора сказать нет?

[Наташа]

Вам раньше нравилось помогать людям? Это доставляло Вам радость? Но сейчас всё по другому стало, как будто вам гайки закрутили и объяснили, что теперь вы обязаны, а не просто по желанию можете это делать. Как это с вам произошло? Как вы почувствовали, что теперь пора сказать нет?

А получилось банально просто, у меня не хватает времени на себя, не хватает на учебы я учусь на заочном, не хватает чтобы просто выйти погулять. А началось это после того когда мы переехали к родителям мужа, постоянно мне кого го было жалко или маму или папу, а сейчас наверное просто устала, но как отучить людей теперь от того что я им помогала всегда и во всем. как? Я устала, я нехочу просто ничего, не хочу просыпаться не хочу идти на работу......но вечером я не хочу идти домой. Что со мной происходит?

[Flossy]

Как отучить людей теперь от того что я им помогала всегда и во всем. как?

А вы уже попробовали и встретили отпор и раздражение с их стороны? Или вы даже не пробовали им отказать, потому что уже во всех подробностях можете себе представить, чем это закончиться?

[Наташа]

Еще не пробывала, но представляла.

[Flossy]

И каких последствий вы ожидаете?