Проблема с лишним весом

[Участник]

Здравствуйте!
Даже не знаю, сможете ли вы мне помочь в моей проблеме.
Дело в том, что уже много лет я страдаю избыточным весом. Началось это лет в 14, и с тех пор уже много лет ничего особо не помогает, не меняется, я начинаю отчаиваться.
А перепробовала я многое. Несколько раз садилась на диеты, которые рекомендовали знакомые. Один раз даже обращалась, по совету подруги, к индийскому гомеопату. Он выдал какие-то шарики и дал особую диету, что-то без мяса и соли, точно сейчас уже не помню. Первое время эта диета помогала, как и многие другие. То есть несколько килограмм скинуть удавалось, и друзья, которые до того меня поддерживали, что "ты нам и такая нравишься" сразу говорили, как мне лучше когда я похудела. И чувствовать я начинала себя намного лучше, все же сотня кило – это нагрузка и на сердце, и на суставы.
Вот только результат никак не держится. Даже тот гомеопат, который сказал, что за время его диеты я привыкну и такой режим питания мне понравится, ошибся. Только кончились его пилюли, меня опять потянуло к холодильнику. К прежнему рациону, чтобы мясо, а не только трава.
Знаю, вы думаете я слабовольная. Я и сама так думала, ругала себя, вот только помочь этому не выходит. Я могу сутками ничего не есть, но в какой-то момент срываюсь и съедаю все, что есть дома, подкладывая добавку пока не кончится еда.
Уже не знаю, что делать. После последней диеты у меня проблемы со здоровьем, так что больше рисковать, моря себя голодом по очередной опробованной системе мне не хочется. А как сделать так, чтобы просто не хотелось есть – я не знаю.
Подскажите, может, есть какой выход?

[sofa]

Здравствуйте, Марианна13!
Диеты действительно могут нанести большой вред не только физическому, но и психическому здоровью. Вероятно, вы обладаете большой силой воли, но все-таки по какой-то причине срываетесь. Вам очень хочется похудеть не только ради эстетических целей, но и для снижения нагрузки на свой организм.
Потребление пищи вызывает чувство удовольствия, отвлекает от трудностей, помогает пережить стресс, человек часто "заедает" свои как осознаваемые проблемы, так и лежащие в бессознательном. На консультациях у психолога вы сможете обнаружить причины вашего переедания и наладить здоровые отношения с едой, иными словами, начать есть столько, сколько необходимо вашему организму.
Также рекомендую, если вы еще не прошли обследований, посетить эндокринолога, чтобы исключить физиологические причины лишнего веса.