Частые панические атаки

[Участник]

Постоянно нападают панические атаки, сопровождающиеся гипервентиляцией, болью в сердце и головокружением. Плохой сон, часто снятся кошмары, связанные с едой(боюсь, что у меня есть склонность к пищевым расстройствам) либо с социумом(я, наверное, ещё и социофоб). Как избавиться от ПА и можно ли вообще это?

[Malena]

Здравствуйте, Элина!
ПА как правило не проявляются на пустом месте, что то спровоцировало их. Как правило это всегда темы ответственности и контроля. ПА можно излечить путем психотерапии, как правило на это может уйти 10 сеансов, приблизительно 2 месяца работы. Все будет зависть от динамики терапии и альянса между клиентом и психотерапевтом.