Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную онлайн консультацию к психологу.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Вопросы психологу

Задайте вопрос психологу и получите бесплатную консультацию специалиста.

Вход | Поиск | Правила форума


Нина Семенова,
психолог, гештальт-терапевт, бизнес-тренер.

Работаю со следующими трудностями, развод, отношения с партнером, сложные взаимоотношения в коллективе, детско-родительские отношения, подростковый кризис, детские страхи, трудности в обучении, потеря смысла.

 
Задать вопрос психологу

Проблемы с укладыванием дочки на дневной сон 1год и 4 месяца

сообщение 30.5.2016, 17:48
#1



Добрый день! Помогите, пожалуйста, решить проблему с укладыванием на дневной сон!
Дочке 1год и 4 месяца. С рождения засыпала только с грудью, 2 месяца назад довольно безболезненно отлучили от груди за 2 дня (первый день отлучения укладывала бабушка с нытьем долго, но без истерик, второй день укладывала я с истерикой больше не на счёт груди, а на счёт неумения засыпать по другому). Следующие все дни с засыпанием особых проблем не было, спит почти всегда всю ночь, и днем все было по началу в порядке.
Последний месяц уложить днем стало настолько сложно, что я уже впадаю в отчаяние.
Ложимся мы обычно в промежутке с13 до15:00, последний месяц могу начать укладывать в 14:00, а заснет только в 16:30. Раньше засыпали так: говорю "пора спать", идем в комнату, закрываем дверь, ложимся вместе, поелозит немного и засыпает. Теперь как только говорю "пора спать" сразу мотает головой, плачет, просит все, что попадается на глаза, когда захожу с нерв комнату начинает истерить, слазит с кровати выбегает, плачет.
И на руках успокаиваем, песенки, сказки, книжки, укладывание игрушки и под телевизор иногда даже укладываем и все это всё равно не эффективно, засыпает только с обидой и слезами от бессилия.
Помогите, пожалуйста, наладить сон!
сообщение 3.6.2016, 11:47
#2



Группа: психологи
Сообщений: 405
Регистрация: 29.1.2016
Из: Москва

Здравствуйте.
Цитата(Artmaster @ 30.5.2016, 17:48) *
Помогите, пожалуйста, наладить сон!


Возможно ваша девочка не растрачивает энергию, ведь если ребенок активно проводит время, то с засыпанием проблем не возникает.

Как долго вы гуляете на улице и что делаете в это время. ?

Пробовали ли вы укладывать ее спать в коляске?


--------------------
сообщение 4.6.2016, 14:15
#3



Спасибо за ответ. На улице мы проводим по 2-3 часа утром и иногда по 1-2 часа вечером, это время проводим преимущественно на площадках (горка, песочница, мяч, мелки, качели). Утомляется ещё как, уже к 12-13 часам заметно, что она хочет спать. В коляске засыпает быстрее, но только сидя, а при попытках уложить хотя бы в положение полулёжа сразу просыпается со слезами, после такого сна она остаётся вяленькой и капризной, всё время просится на руки (это у нас признаки утомления). Невролог в поликлинике сказал нам "повышенная возбудимость", но это было еще до проблем с дневным сном.
сообщение 15.6.2016, 14:01
#4



Группа: психологи
Сообщений: 405
Регистрация: 29.1.2016
Из: Москва

К сожалению, сейчас у многих детей есть проблемы с засыпаним. "Повышенная возбудимость" как раз способствует нарушению сна. Таких детей необходимо укладывать спать еще до того, как они устанут. Иначе перевозбуждение, возникающие после активной прогулки, не даст малышке расслабится и заснуть.
Кроме этого, необходимо соблюдать некий ритуал, повторяющийся из раза в раз, который будет "говорить" о том, что пора спать. Вы уже выработали нечто подобное?
Если ваша девочка плачет, когда вы опускаете коляску, возможно, у нее болит голова и поэтому ей тяжело спать лежа.
Скажите, как она спит ночью?

В любом случае, ваше напряжение, во время укладывания, играет не лучшую роль. И негативно влияет на процесс засыпания. Вам необходимо успокоиться и находить компромисные решения.
Если в коляске она лучше засыпает, то может быть потом подержать ее некоторое время на руках, чем мучиться 2 часа дома и вырабатывать негативное отношение ко сну... ?


--------------------





© PSYCHOL-OK: Психологическая помощь, 2006 - 2024 г. | Политика конфиденциальности | Условия использования материалов сайта | Сотрудничество | Администрация