Как жить, если депрессия накрыла с головой

[revitta]

Мне 16 лет. Живу с мамой в поселке городского типа. Папа не живет с нами вот уже лет 5. А моя проблема состоит в том, что прочитав какую-нибудь книгу, или просмотрев какой-либо фильм про любовь или влюбленную пару, мне сразу становится плохо, потому что чувствую что мне не хватает вот именно такой любви, я сразу начинаю представлять молодого человека с которым я счастлива или даже некоторые моменты из фильмов и книг. Суровая реальность говорит и показывает обратное.
Взять даже недавно прочитанные/просмотренные "Сумерки". Там все ак захватывающе. Волшебные признания и прочее Он любит ее, оберегает , защищает.
Мне жутко плохо становится после такого
Я чувствую себя ненужной
Что это? Болезнь?

[tonkikh]

Здравствуйте.
Вы описываете то, как вас увлекают любовные истории из фильмов и книг, а в реальности все выглядит по-другому.

Возможно, вы склонны уходить в мир фантазий и грез.
Склонны к чрезмерному фантазированию.

Нет, это не болезнь, но это защитный механизм, который укрывает вас от реальности, с которой очень сложно столкнуться и найти в ней яркие чувства и переживания.
Видимо, и в своей родитилеской семье вы не испытывали избыток ласки и заботы и были вынуждены уходить в фантазии от суровой реальности.

[revitta]

А как мне с этим быть?

[tonkikh]

Полностью компенсировать недостаток любви от родителей, к сожалению, невозможно.
Но частично это можно исправить в своей собственной семье.

Однако, строить отношения в такой ситуации может быть также непросто.
В таком случае будет полезна работа с психотерапевтом.