Как поменять своё мировоззрение? С тем, что сейчас жить невозможно.

[molniya28]

Не могу поменять мысли в позитивную сторону

[tonkikh]

Здравствуйте.
Если у вас есть ко мне вопрос, то опишите его, пожалуйста, более детально.

[molniya28]

В результате проделанных цепочек умозаключений всегда прихожу к одному выводу: надо менять мысли. Менять отношение к миру, к себе, ко всему. Но сделать это у меня не получается, и у меня вопрос такой, как управлять своими мыслями? Как поменять свои взгляды, и соответственно своё мировоззрение?
Проблема в том, что каждый день, в особенности утром и вечером, да впрочем почти всё время настроение ужасное, подавленное, вплоть до того, что хочется любым способом абстрагироваться от реальности, т.к меня она полностью не устраивает. Понимаю что алкоголь, сон, и т.п вещи выход временный и не разрешающий проблему, а возможно и усугубляющий. Смерть - крайний вариант. Последний выход - изменить мысли, чтобы принять реальность и жить в ней нормально, но сколько бы я не пытался это делать, у меня не получается, помогите пожалуйста.

Сообщение отредактировал molniya28 - 21.10.2016, 21:18