Стопор в жизни

[Участник]

Добрый день.
Проблема в следующем:
Мне 44 года, семья- это дочь 19 лет и муж по выходным (у нас гражданский брак) Последние 3 года падает планка уверенности в себе, наступила апатия к жизни практически во всех областях : в самореализации, работе, семье.
Если раньше ставила цели, и достигала, мотивировала себя, то сейчас - полное отсутствие мотивации. Есть желание себя встряхнуть, но нет никаких сил это сделать. Отсюда периодические депрессии.
По поводу работы , все больше понимаю , что это не мое, просто заставляю себя ей заниматься , потому что она приносит деньги. С ними тоже , кстати, все плохо последние годы: еле свожу концы с концами.
Творческая натура моя в последнее время так же оставляет желать лучшего. Если раньше как-то хотелось заниматься живописью (есть образование) , мозаикой, бралась за все, неплохо получалось, то сейчас- полный стопор и здесь.
Раньше путешествовала , сейчас не могу себе это позволить по причине отсутствия средств. В общем, все неважно. Хотелось бы немного понять , что не так, поработать с собой. С чего начать?

[Виктория Баурина]

Здравствуйте, Oliex.
На данный момент Вы – свободная женщина, имеющая большой жизненный опыт. Вы потерялись в том, что хотите, но это можно исправить.
Почему свободная?
Потому что Ваша дочь уже взрослая и даже если она от Вас материально зависит, Вам не обязательно воспринимать это как долженствование. По крайней мере, эмоционально Вы разъединены и даже она в какой-то мере может быть Вашей поддержкой. Она уже взрослая. Вы – две взрослые женщины, которые могут договориться.
Муж? Не знаю… Вы воспринимаете его своей поддержкой? Как так случилось, что он у вас «по выходным»? Вас устраивает? Если устраивает – то примите это как Ваше решение, подтверждающее, что Вы – свободная женщина. Если не устраивает – пора что-то менять.
Человеку важно не терять цель. Не обязательно цель ЖИЗНИ. Возможно просто цель на ближайший год. Это цель должна быть не «выжить», а «жить, чтобы…».
Начать следует с того, что для Вас главное. Определитесь в этом. Выпишите последовательность из 3 сфер, которые нужно привести в порядок в первую очередь...
Понятно, что значимо все, но важно уметь расставлять приоритеты.
Работа – ищите ее. Переезжайте в др. Город, если потребуется. Если для Вас работа на первом месте – с близкими договоритесь обязательно!
Деньги – идите на вторую работу. Работайте по выходным. Забейте на статус и предрассудки. Вам все можно.
Хотите любви? Решите проблемы с супругом или ищите себе мужчину хоть даже в сети. У меня много знакомых нашли себе мужа в сети, т. Ч. «там все извращенцы» - не отговорка.
Хобби? Начните искать себя. Сегодня занимайтесь одним, завтра – другим. Отключите голову, не анализируйте, просто постарайтесь определить, что приносит Вам больше положительных эмоций. Тратьте час (или полчаса) времени каждый день, даже если нет музы, даже если приходится себя заставлять. Гарантирую, аппетит приходит во время еды.
Когда Вы определились, ЧТО для Вас главное, примите все остальное как инструмент для достижения этих 3 важных моментов. Потом Вы сможете все наверстать.
Рвите те нити, которые тянут Вас назад (Вы ведь понимаете, о чем я; Если Вам все одинаково противно, то начните с любых изменений. Главное, просто что-то сделать НОВОЕ.
Дальше Вам будет страшно. Вы сможете это преодолеть? Можете ли Вы сказать, что уже имеете опыт выхода из сложных жизненных ситуаций? На какие свои качества Вы будете опираться, когда Вам станет страшно? Как Вы сможете себя обезопасить на тот момент?
Страшно будет некоторое время, а потом Вы почувствуете ветер перемен и под этим настроением будете двигаться дальше, сначала мелкими шагами, потом уверенной поступью, потом бегом.
Если Вы боитесь перемен – визуализируйте перемены каким-то воздушным потоком (или потоком света) и каждый день пропускайте его сквозь себя, отмечая изменения. Форсируйте события. Представьте, что Вы сами – изменения, Вы в них растворяетесь погружаетесь, они для Вас естественны.
У Вас еще все-все впереди! У Вас есть ресурсы для рывка. Вы можете стать значительно прекраснее и мудрее, важной и полезной для мира, активной и жизнерадостной.