Нервно-психически не устрйчива

[Участник]

Добрый вечер. Мне 26 лет и моя проблема заключается в том что я нервно-психически не устойчива. Часто раздражаюсь и завожусь на ровном месте. Очень легко выхожу из себя, часто сама себе накручиваю. Я слишком эмоциональна, такое чувство, иногда, что живу одними эмоциями. ПМС проходит вообще кошмарно - неадекватно реагирую на раздражители. После психозов, когда начинаю рационально мыслить, понимаю что вела себя ужасно, но в момент срывов ни как не получается себя остановить и подумать по другому. Из за этого возникают проблемы с партнером и с семьей. Пробовала пить успокоительные, но особо мне это не помогло. Надеюсь, Вы поможете решить эту проблему.

[vladimir]

Здравствуйте, Amiyami. Симптомы Вашей раздражительности-это самоедство и обесценивание себя, зависимость от чужого мнения, неумение жить здесь и сейчас, хронические тревоги, неумение выражать и следовать своим желаниям, чувство невротического стыда и вины, свободно плавающая агрессия и частая апатия. Можно, конечно, пить успокоительные. Но, было бы сказкой все это успокоить таблетками. Все же, посетить невролога важно. Если существенной помощи не будет-можно попробовать поработать с психотерапевтом относительно Ваших тревог и страхов. Но, самая существенная работа-это вопрос роста Вашей ценности. Так как инструменты для адаптации в социуме и в личной жизни у Вас слабые. И их не хватает. Поэтому, рекомендуется личная терапия. Можно временно сесть на антидепрессанты, если психиатр порекомендует. Но, для эффективной жизни, украшенной радугой, желательна только личная терапия.