Бояться ошибиться

[Участник]

Здравствуйте! Я с детства боюсь ошибиться, потому что мне кажется если человек ошибся то над ней смеются. В детстве когда я рассказывала стихотворение надо мной смеялись. Недавно на сцене должна была рассказать стихотворение, когда я вышла люди стали смеяться от этого я забыла текст. Таким образом я ошиблась. Успокаивала себя, что каждый каждый человек может так ошибиться. Но сколько дней меня мучают те взгляды которые я тогда увидела. Сама студентка первого курса теперь не хочу я даже в универ ходить Мне кажется когда меня будут видеть они будут смеяться надо мной. Пожалуйста скажите мне как мне преодолеть эти чувства.

[Аста]

Здравствуйте, Эльвира,

Вы пишите, что смеются над теми, кто делают ошибки, но в то же время рассказали историю в которой вы еще не успели ошибится ( так как еще ничего не сказали) и думали, что все уже смеются над вами, как будто вы уже ошиблись. Поэтому я предполагаю, что у вас живет чувство, что вы уже сделали что то не так, а внешние ситуации каждый раз подтверждает это, каждый раз бы боитесь, что раскроется ваша ошибка и это так вас пугает, что вы реально делайте ошибки. Вопрос что же вы сделали не так изначально? Возможно, потребуется время в психотерапии, чтоб это осознать, но, я думаю, это вам бы помогло.
Всего доброго,
Аста

Сообщение отредактировал Аста - 4.10.2017, 20:45