Одиночество. Отсутствие личной жизни.

[Участник]

Здравствуйте, Елена.
Прошу совета, по своей проблеме.
Мои родители, со школьной скамьи воспитывали меня под строгим контролем и запрещали отдыхать и развлекаться со сверстниками. Все моё общение проходило в рамках школы и имело официальный характер поскольку я сам отстранялся от них.
Сейчас я живу отдельно от родителей, в мужском коллективе и ко мне проявляют интерес когда необходима помощь в учёбе, а развлекаться и отдыхать со мной никто не хочет. В общении я не участник развлекательной беседы а пассивный слушатель.
Похожая ситуация и в общении с девушками. В школе мне напрямую запрещали с ними общаться, хотя желающие были. Сейчас мне никто не запрещает, но проблема все равно остаётся. Девушка может проявлять интерес а я не могу подойти и заговорить с ней, не потому что боюсь как раз таки страха нет, а просто не могу завязывать интересный, эмоциональный разговор, со мной начинают заигрывать, а я вместо ответного флирта замыкаюсь(отстраняться) или вместо этого начинаю докалебываться до человека или выпрашивать эмоции как маленький слабый ребёнок, который только раздражает. Своим общением я не вызываю, ни злость, ни радость, ни интерес. И не знаю как это сделать и какие шаги предпринять. Подскажите пожалуйста как мне научиться общаться отдавать и получать эмоции а не выпрашивать их как ребёнок. Может есть способ учиться этому через литературу, кино, перенять внутреннее состояние героев. Помогите пожалуйста, очень надоело биться как рыба об лёд, хочу общаться, хочу знакомиться, а в итоге все разбегаются.

[Елена]

Здравствуйте, Андрей.

В силу того, что воспитание в вашей семье было строгим - с запретами общения со сверстниками и т. Д, в более старшем возрасте все само собой не исчезает, а остается до тех пор, пока вы не сформируете опыт общения с людьми. Помимо литературы необходима практика. Для этого случая есть специалисты - психологи. Если вы хотите сформировать здоровый навык общения с людьми, вам для начала требуется себя узнать получше и снять запреты, наказания, поработать со своими чувствами как к себе, так и к родителям. Все это требует постепенного анализа в отношениях клиент-терапевт.
Другой способ - это как-то сформировать опыт общения, но каким он сформируется это вопрос, может быть у вас получится со временем многое - методом проб и ошибок понять и прочувствовать на себе что такое отношения, зачем они вам нужны и в каких именно отношениях вы хотите быть с людьми, с девушками в том числе. Но это время. Есть ли оно у вас, судить только вам.

Читайте разнообразные статьи об отношениях, книги. Для начала могу предложить книгу И. Млодик "Метаморфозы родительской любви" - возможно в ней вы сможете провести параллели своей жизни сейчас с детским временем.
Вот эта книга хороша - Уте Эрхардт «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят, или почему послушание не приносит счастья»
Р. Скиннер, Д. Клииз "Семья и как в ней уцелеть".
Все эти книги об отношениях. Таких книг огромное множество, но необходима и практика!

Удачи!