Нервная булимия

[Участник]

Привет. Мне кажется, что у меня есть ряд психологических проблем и я абсолютно не знаю, как с этим справиться. В первую очередь должна сказать, мне 16 лет и я перешла в новую школу, где есть вещи, как бы отравляющие мое состояние. Я уверена, что нервная булимия возникла именно на этом фоне. Я проходила несколько тестов, результаты которых, мягко говоря, выбили меня из колеи, так как слишком много со мной не так. Сильная депрессия, тревога, агрессия и это далеко не все... Есть ли хоть какой-то шанс нормализовать себя в домашних условиях?

[Елена]

Здравствуйте.

В домашних условиях вы можете себе помочь в накоплении определенных знаний о вашем состоянии, чтобы эти знания применить на практике, внедрить в жизнь, требуется непрерывная, последовательная череда действий. Учитывая ваши симптомы, без специалиста это практически невозможно, . В определенные моменты ваша психика будет защищаться и тормозить внедрение новых мыслей, пониманий, действий, поэтому специалист вовремя будет помогать пройти все сложные моменты, адаптировать вас в реальную жизнь.

Если совсем нет возможности работать со специалистом (нет психолога в школе, финансово сложно), читайте разную литературу о личностном развитии, об отношении с родителями и другими людьми, о правильном питании. Чем больше новых знаний у вас появится, тем ближе будет понимание почему у вас эти симптомы, тем яснее будет понимание, куда вы хотите двигаться. Дальше можно задаваться вопросом - КАК.

Удачи вам, терпения и смелости!