Сложности в браке

[Arisha15]

Катерина, здравствуйте!

Помогите, пожалуйста, разобраться.
Недавно вышла замуж, мне 31 год. К мужу в последнее время чувствую в основном негативные эмоции, постоянно придираюсь. Мелочи раздражают. Даже сомневаюсь в своих чувствах уже
Еще года нет, как поженились.
Вчера и сегодня вообще уже думаю о разводе! Раньше была агрессия, а сейчас какая-то апатия.
Раздражает все почти.

Хочется спокойной семейной жизни, детей, надежного мужа.
Но получается, что мы часто ругаемся и дома уже порой негативная обстановка.

[Катерина]

Здравствуйте!

Если, что-то напрягает в отношениях, то нужно говорить об этом вдвоем. Постараться выразить свое мнение не в форме придирок, а сохраняя диалог. Так, чтобы каждый мог высказаться и послушать другого.
Не стоит прибегать к обвинениям, это вызывает у партнера желание защитится и ответить агрессией. Но, при этом важно обозначить свои чувства и отношение к ситуации, которая вас раздражает или напрягает.
Когда конфликтная ситуация разрешается, раздражение и досада уходят и уступают место другим эмоциям.
Если агрессия копится долгое время и не находит выхода (не происходит откровенный разговор, не проясняются чувства и отношения), ваши эмоции “замораживаются”, вы дистанцируетесь от мужа и не чувствуете больше к нему тепла и привязанности.
В этом состоянии вы думаете о разводе.
Обычная ругань, с взаимными упреками и обвинениями также не приводит к результату. Так, как каждый участник ссоры чувствует себя задетым, оскорбленным.
Что можно делать в такой ситуации?
Разговаривать. Делать попытки договориться с партнером сохраняя при этом взаимное уважение. Если не хватает ресурсов выдерживать равновесие и снова скатываетесь в упреки и обвинения, то лучше обратитесь к семейному терапевту. При помощи специалиста вы сможете научиться слушать друг друга и договариваться.