Моя жизнь состоит из страхов

[cherdak]

Добрый день! Мне 40 лет. По профессии хирург. Столкнулся, по моему, с тяжелой психологической ситуацией и страхами. Сам никак не могу выбраться, профессиональной помощи пока не искал, боюсь последствий.
Ситуация следующая: Я уже 10 лет в хирургии, открыл свою практику год назад. Вроде всё хорошо, но моя жизнь состоит со страхов. Я боюсь что-то сделать не верно, боюсь подвести свою семью, боюсь не справиться с операцией и так далее и тому подобное В посленее время было несколько осложнений после операций, но не страшные, не надо было ничего делать, всё само заживает и в глубине души я знаю, что всё верно делал и никак не мог изменить или повлиять на ишод. Но всё равно, у меня страх сейчас делать операции, страх подвести пациентов, страх не справиться... Все страшные сценарии я проигрываю в своей голове и пугаюсь последствий, которые могли бы наступить, хотя ничего и не случилось. Как в цитате "в своей жизни я пережил много страшных ситуаций, но к счастью ни одна из них не случилась". Сам понимаю, что не хуже, чем другие, и был в клинике не худший, а может и один из лучших.
Помогите, как справиться с такой ситуации, как найти силы и забыть страх. Изменить профессию не выход , профессию люблю.
Спасибо зарание за советы.

[Андрей]

Здравствуйте!
«Сам никак не могу выбраться, профессиональной помощи пока не искал, боюсь последствий» — каких последствий?

«как справиться с такой ситуации, как найти силы и забыть страх» — я, разумеется, не знаю Ваш путь становления как профессионала...
А возникает вопрос, как и насколько Вы интегрированы в профессиональное сообщество, есть ли у Вас наставники, авторитетные профессионалы, с которыми Вы контактируете и у которых Вы учитесь, с кем можете консультироваться и получать профессиональную поддержку? Какая взаимосвязь с коллегами Вашего уровня?

[cherdak]

Под последствиями имею ввиду клеймо труса и "психа", такие вещи часто всплывают если пользуешься помощью напрямую и поэтому решил поискать помощи пока анонимно.

Нет никого у кого могу учиться, были конечно же раньше в больнице коллеги у которых учился, а вот уже год как нет помощи и поддержки, сам себе шеф. Конечно же читаю, учусь сам...

[Андрей]

«Нет никого у кого могу учиться … вот уже год как нет помощи и поддержки» — это «благоприятная почва» для всяких страхов и неуверенности. Вы не получаете обратной связи от авторитетов, коллег, — никакой поддержки, никаких обсуждений сомнений, случаев из практики и прочего. Соответственно, у Вас нет внешних опор/ориентиров, с которыми Вы могли бы сверяться и брать поддержку в нужные моменты, когда внутренние опоры слабеют (а это неизбежно при изоляции).
Я бы Вам рекомендовал пересмотреть свою позицию «одиночки» и больше интегрироваться в профессиональное сообщество, больше коммуницировать и выстраивать поддерживающий круг из профессионалов.