Нет жизненной энергии

[осторожная]

Здравствуйте, Владимир!
У меня такой вопрос. Полтора года назад я пережила большой стресс - онкологическая болезнь отца и его смерть. Я сопровождала его в больницах, около 30 химий и госпитализаций, он умирал на глазах больше года. Я не скажу, что сильно его любила, он причинил мне много боли. Меня больше поразил и "убил" весь этот процесс ухода человека. Первый год после его смерти я, похоже, была "на адреналине", по-инерции продолжая держаться, а сейчас я расслабилась и появилась какая-то апатия к жизни, ушла энергия, интерес к окружающему миру. Долгое время я была в напряжении и стрессе, а сейчас всё вроде спокойно, но вот такой "отходняк". Чем мне облегчить свое состояние?

[vladimir]

Здравствуйте, Осторожная.
Я думаю, основная стратегическая ошибка в том, что Вы центр тяжести эмоциональной нагрузки направили на угасающего папу, а не на себя любимую. В норме, приоритетность здорогого, молодого человека выше больного и уходящего в другой мир. Вы, видимо, так идеализировали процесс заботы, что совсем забыли про себя-любимую. А, когда папа ушел из жизни, идеализировать стало некого, идеализировать себя-не приходило Вам в голову. А , ведь, мудрость жизни-в торжестве жизни. А тот, кто ушел в иной мир-будет там счастлив, если будет счастлива дочь, в этой, реальной жизни. И, если Вы его проводили, а сами пребывате в пустоте, потере себя, унынии и подавленности-то это невротическое, не жизнеутверждающее поведение. Важно, наоборот, жить за двоих. Пить из живительного источника жизни и жить за двоих, взяв на себя позитив, что бы чать его дарить усопшему. Тогда Вы будете ценить каждую минуту жизни, ради себя и ради памяти о нем. Поэтому, вставайте с колен. Начинается новый этап жизни, и важно этот шанс Жить с Удовольствием -достойно пронести через всю свою жизнь.

[осторожная]

Владимир, спасибо Вам большое! Очень вовремя Ваш совет.

[vladimir]

В добрый путь!