Беспричинная боязнь вич и "посадки" по ст. 131

[АндрейВолга]

Добрый день,
сталкивался ли кто-нибудь с беспричиными страхами, возникающими после близости с девушкой?

1) страх заражения ВИЧ - беспричинный, т.к. использовался презерватив

2) страх, что напишет заявление по 131 статье УК - беспричинный, т.к. с моей стороны не было НИЧЕГО - ни угроз, ни насилия, ни принуждения, что могло бы быть основанием для обращения в органы.

Логически понимаю абсурдность беспокойства, уже получил эпитет "человек в футляре" - "как бы чего не вышло" по отногению к себе, но успокоиться внутренне не получается. как поступить?

спасибо заранее

[onasonova]

Андрей, а как давно у вас этот страх и были ли какие-нибудь страхи до этого? Вообще, обычно страхи носят беспричинный характер, к сожалению, так работает наш мозг.

[АндрейВолга]

Андрей, а как давно у вас этот страх и были ли какие-нибудь страхи до этого? Вообще, обычно страхи носят беспричинный характер, к сожалению, так работает наш мозг.

Да года три периодически повторяется после расставания с девушкой и начала близких отношений с другой. таких отношений было немного - 3 партнерши за все время. каждый раз хотелось построить прочные отношения, но, видимо, по причине каких-то ошибок это не удавалось.

страхи до этого - если честно, частенько "клинит" по разным поводам -
закрыл ли, выходя из дома, дверь, выключил ли газовую плиту, закрыл ли воду
не накуролесил ли в гостях, не ударил ли ребенка - хотя всегда четко знаю, что этого не было, но мозг рисует себе разные "картинки"

думается, что просто надо попробовать -
НЕ возвращаться, уходя из дома, и не дергать дверь
свет и газ-то проверять по-любому надо

а вот в спорных ситуациях просто доверять себе, даже если мозг сопротивляется...
кажется, что описанное беспокойство - того же поля ягода

[Андрей]

Логически понимаю абсурдность беспокойства, уже получил эпитет "человек в футляре" - "как бы чего не вышло" по отногению к себе, но успокоиться внутренне не получается. как поступить?

Здравствуйте.
«кажется, что описанное беспокойство - того же поля ягода» - похоже, что да.
«вот в спорных ситуациях просто доверять себе, даже если мозг сопротивляется» - ну, если справитесь со своей тревогой при этом, то пробуйте.
А, вообще, рекомендую пройти курс психотерапии.

[onasonova]

Курс психотерапии, конечно хорошо. Ошибку мышления исправить за 1 сеанс, конечно здорово. А если молодой человек живет в маленьком городе, где нет даже психологов? Андрей, вы правильно мыслите, уже подсознательно. Делайте простую технику, технику "НАОБОРОТ". Боитесь ездить в общественном транспорте, наоборот, ездить нужно каждый день и лицом к людям, а смотреть им в глаза.

[Anatoli]

Андрей, страх - это просто инстинкт, проявление низшего начала в человеке, но если в вашей жизни много страхов, то это говорит о том, что вы, по-видимому, не развиваете в себе высшее начало...