Я год как мучаюсь депрессией

[Вопрос психологу]

Здравствуйте!
Помогите, пожалуйста, я год как мучаюсь депрессией у меня диагностированная врачом. Я один раз только была у врача психиатра и больше не ходила, я себя ужасно чувствую, я могу заставить себя уборку делать. Ранее любимые занятия и хобби не приносят удовольствие, пропал смысл жизни, я не понимаю, зачем я живу и для чего, я глубоко отчаялась в себе и отвращение к себе вызываю, не могу зубы даже чистить, и в душ ходить не могу. Это мне не нужно больше и думать и внимание плохое, не о чем думать не могу только негативные мысли, самобичевание, низкая самооценка пессимистичные мысли будущее вообще нечего хорошего не ждать и мысли о самоубийстве посещают постоянно навязчивые они стали и не только по поводу самоубийства ну и вообще обо всем.

Екатерина, 28 лет.

[Андрей]

Здравствуйте, Екатерина!
«Я один раз только была у врача психиатра и больше не ходила» - лечение депрессии – это курс и процесс, но никак не единичное посещение. Вам крайне важно и необходимо обратиться к врачу за помощью, совместно подобрать фармакологическое лечение и соблюдать его. В процессе улучшения, Вы сможете добавить и психотерапию. Многие вещи смогут и будут налаживаться постепенно.
«я год как мучаюсь депрессией» - первый шаг, это отказаться от мучения. Нет необходимости и смысла мучиться, - можно лечиться и выздоравливать.