«Обычная жизнь глазами психолога»

Внезапные приступы тревоги могут сильно испугать человека и негативно отразиться на будущей жизни. С паническими атаками можно справится, иногда достаточно просто знать, что они не смертельны.

Стрессовые ситуации оказывают огромное влияние на физическое и психическое состояние человека, выматывают и изнуряют. Каким образом стресс влияет на здоровье, что надо делать, чтобы не устать?