Связь между травлей на рабочем месте и сном усиливается с течением времени, особенно в отношении трудностей с началом сна, засыпанием. Однако, издевательства на рабочем месте влияют на сон не только сотрудников, подвергшихся травле, но и на их партнеров.

Согласно исследованию, люди, чья работа связана с сидячим образом жизни, на 37% чаще испытывают симптомы, похожие на бессонницу.

Подавление этих нейронов может стать перспективной мишенью для терапии расстройств сна, связанных со стрессом, таких как бессонница и посттравматическое стрессовое расстройство.

Люди, страдающие бессонницей, могут сделать свое состояние еще более утомительным, наблюдая за часами. Это может усугубить бессонницу, усилить фрустрацию и привести к более частому использованию снотворных средств.

Исследование показывает как лишение сна влияет на высшие центры головного мозга человека, в которых происходит выбор продуктов питания. Результаты исследования помогут найти связь между уменьшением сна и ожирением.

Полноценный сон имеет решающее значение для сохранения здоровья. Исследование показало, что женщины, которые не могут выспаться, подвержены большему риску развития гипертонии.