Нейронаука говорит нам, что любовь вызывается определенными химическими веществами в мозге. Но являются ли чувства, вызванные химическими реакциями в мозге, всем тем, что представляет собой любовь?

Как показало новое исследование, люди осуждают представителей своего круга более жестко, чем людей из других групп за те же проступки.

Находясь в длительных романтических отношениях, мы со временем начинаем воспринимать друг друга как нечто само собой разумеющееся и забываем проявлять благодарность. Новое исследование показывает, что так не обязательно должно оставаться.

Никакому человеку не нравится слышать, что его поведение вредит ему самому. В большинстве случаев люди начинают обороняться, когда их поведение называют нерациональным, безответственным или вредным для здоровья. К счастью, важное исследование установило, что несколько минут написания небольшого эссе о ценностях может помочь снизить уровень обороняемости.

Большинство разговоров о прощении сосредоточено на значении и ценности прощения других людей. А как насчет прощения себя? Является ли оно морально ценным или это просто то, что мы делаем, чтобы почувствовать себя лучше? И что такое самопрощение вообще?

Изучите, как кайдзен планирование превращает малые шаги в большие изменения и способствует непрерывному улучшению жизни.