Связь между плохим сном и проблемами с психическим здоровьем может быть связана с нарушениями в работе участков мозга, которые удерживают нежелательные мысли в голове.

Исследования показывают, что возможно взаимодействовать с осознанными сновидцами, пока они спят, и даже разговаривать с ними в определенные ключевые моменты.

Расстройство сна, возникающее во время стадии быстрого сна, привлекает внимание благодаря своей роли в предвестии нейродегенеративных заболеваний мозга, таких как болезнь Паркинсона и деменция с тельцами Леви.

Ученые установили, что рецептор мелатонина MT1 является важнейшим регулятором быстрого сна, что открывает новые перспективы для лечения нарушений сна и связанных с ними нервно-психических расстройств.