Вопреки распространенному мнению о том, что кризис середины карьеры затрагивает всех, новое исследование показывает, что удовлетворенность работой имеет U-образную траекторию только у работников управленческого и профессионального звена.

Люди, прожившие всю жизнь в одиночестве, имеют более низкие показатели удовлетворенности жизнью по сравнению с теми, кто состоит в отношениях.

Сокращение времени использования смартфона на один час в день не только полезно для нашего психического здоровья, но и помогает нам чувствовать себя более счастливыми и мотивированными на работе.

Результаты наиболее полного на сегодняшний день исследования причинно-следственной связи между видеоиграми и психическим благополучием опровергают общепринятые взгляды на влияние игр.

Суждение о том, насколько вы счастливы, может привести к обратному результату и негативно повлиять на удовлетворенность жизнью и психологическое благополучие.

Новое исследование, в котором приняли участие более 24000 человек, показало, что наличие разнообразных групп друзей улучшает самочувствие и социальную сплоченность, несмотря на склонность людей тяготеть к более похожим на них людям.

Юмористическое замечание, сделанное в нужный момент, может оказать существенную помощь. Доброжелательный юмор помогает медицинским ассистентам позитивно справляться с напряженным рабочим днем, говорится в новом исследовании.

Исследование, проведенное в трех странах, показало, что люди, ставящие на первое место достижения, а не удовольствия, были менее счастливы на следующий день.

Согласно новому исследованию, наличие хобби связано с уменьшением депрессивных симптомов и повышением уровня счастья, самооценки здоровья и удовлетворенности жизнью у людей в возрасте 65 лет и старше.

Крупное международное исследование показало, что позитивный образ тела тесно связан с улучшением психологического самочувствия. Также положительное отношение к своему телу выше у тех, кто не женат или кто живет в сельской местности.

Путь к благополучию лежит через стремление реализовать внутренние вознаграждения, связанные с личностным ростом, участием в эмоционально приятных отношениях, отдачей другим людям и собственным физическим здоровьем.